愿你永远保持自信

　　原标题：无论男女，婚姻不幸的人，都有同一个特点

　　作者：卢悦心之助

　　你有没有这种感觉？

　　总是对自己很不满，总觉得自己可以更好一些？

　　它其实就是一种隐形的自我攻击，阻止你拥有最渴望的东西。

　　它可以体现在你的一颦一笑之间，比如当你照镜子的时候，你是自我欣赏，还是觉得：天啊，我怎么这么丑？

　　心理学称之为“自我厌恶”。

　　在感情中，如果你有如下6个特点，你就属于“自我厌恶型人格”。

　　1。 关于择偶标准，你总是把目标设得很低

　　有优秀的男生追求你的时候，你会习惯性地退缩，甚至会把你的闺蜜介绍给这个男生，但当他们真正成了一对以后，你又会为错过了机会懊悔不已。

　　你因为总觉得自己无法把握优秀的男人，而和不如你的男人在一起，你又非常不甘。

　　2。 你习惯以负面的方式来激励自己，也会和一个“差评师”走到一起。

　　比如有的女人会嫁给一个总是挑自己毛病的男人。

　　后来他们实在过不下去了，我问她为什么要忍这么多年。她说：因为我觉得他指责我是为了鞭策我进步。

　　我说为什么你要鞭策自己？

　　她说，如果我停止进步，那就会变弱，只要变弱就会被人欺负。

　　3。 你把别人的肯定当成是奉承，把别人的一切话都当成对你的否定。

　　如果别人夸你，你一定会觉得对方不过是奉承你，说的是假话。

　　但是别人说的任何负面的话，都会让你联想到自己。比如相亲的时候，男生说，这家餐厅的饭菜真难吃，你就会认为：他说我连餐厅都不会选，真差劲！

　　4。 你很难原谅自己的错误/失败

　　你取得的任何成就，都是暂时的，碰运气。但你会“津津有味”的反刍你的错误，你的失误，无法原谅自己，总是会痛恨当初你的无能、懦弱和愚蠢。

　　你会一次次地逼问自己：如果当初我不说这句话，是不是那个男人就不会和我分手？

　　5。 你总觉得别人比你活得好。

　　你毫无理由地认为你是世界上活得最差的人，而且不接受反驳。

　　6。 别人对你的任何好，你都会恐惧，别人对你不好，你却甘之如饴。

　　别人真诚地夸你，你会害怕接下表现让他失望，如果他和你相处时间长了，就会识破你的真相。而且你不知道怎么回报对方，生怕你做错了，让别人失望。

　　只有渣男才是你的绝配，你的潜意识认为：这么糟糕的你，只能配这么糟糕的男人。

　　如果你有如上六种的任何一种，那么你就是“自我厌恶型人格”。

　　自我厌恶型的人的内在，有两个自我。

　　一个是高高在上的，刻薄的，严厉的，高标准的自我，简称“高我”

　　一个是匍匐在地的，无能的、软弱的、脆弱的、愚蠢的、无用的“自我”。“高我”和“低我”的战斗，决定了“自我厌恶型”人的命运。

　　而人际关系，往往就是内心的投射。

　　我们会倾向于把别人看成内在的“高我”，对我们有各种苛刻的批评、虐待。

　　而在关系中，往往把关系看得特别脆弱，稍有不慎，别人就会离开我。

　　很多“自我厌恶者”往往就会成为感情中的“付出型人格”。试图通过低自尊的付出维系关系。

　　她们的口头禅是：你还爱我吗？你觉得我好看吗？

　　在她们不懈的追问下，男人终于厌倦了日复一日的回答，对她日益冷淡，她们就确定：你看，果然没有人爱我。

　　比如阿娇，她的人生的转折点就是“艳照门事件”。

　　被问及为什么要答应让陈冠希拍裸照，她的回答是：我怕失去他。

　　然后她说：我很抱歉，我会犯下这个错。

　　因为觉得自己无法让别人爱自己，而不断牺牲自己。

　　出了任何问题，都会无情攻击自己。

　　阿娇的确符合“自我厌恶型人格”的特点。

　　后来她事业长期低迷，在节目中，她甚至喊出：“无论是谁，只要肯娶我就好”。

　　她的这种不配得感，从何而来？

　　看看她的童年就知道了。阿娇1岁时父亲早逝。妈妈很年轻的时候生下她，无法抚养，就把她丢给爷爷，她其实是吃“百家饭”长大，光是幼儿园就换了很多家。

　　长期的“寄人篱下”，就会让她觉得自己生下来就是累赘，多余的，不配得到爱，为了一点儿温暖，倾尽所有。

　　在咨询中，我经常看到“阿娇”式的女人。

　　她们要么从小生活在高度控制型的家庭里，父母对她百般挑剔，让她觉得自己生来就是个傻子，饭桶，如果不努力讨好别人，就会失去所有。

　　要么生活在非常疲惫的父母身边，父母为了生计，或者感情不和而苦苦煎熬；

　　她会觉得自己的出生本身就是一种对父母的伤害，没有了我，父母也许还有机会幸福；

　　这就是很多早已没有感情，但却为了孩子苦苦混日子的夫妻给这个孩子带来的伤害。

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