旅游时如果肌肤状况不佳，不但会觉得浑身不舒服，还会扼杀底片，无法留下旅游各地的美丽回忆。为了避免这种令人气结的情况发生，随时随地多喝水、睡眠充足、做好清洁、保湿与防晒等基础工作，并因应不同气候环境选用保养品，美美的上镜头绝对不是难事！

　　飞机上多喝水

　　皮肤科医师建议，如果需要长时间飞行，机舱内的空气十分干燥，最好多喝水补充水份、适时替肌肤补充保湿剂、乳液与面霜，下机前把脸洗净再重新上妆，才不致于让肌肤过份干燥或脱妆，然后容光焕发下飞机。

　　注意皮肤变化

　　旅游地点的气候同样会影响肌肤的状况，例如前往的地点气候湿热、阳光强烈，需谨防出现皮肤灼热疼痛、红肿、起水泡等晒伤症状，以及导致异位性皮肤炎的再复发，所以防晒与清洁干爽为此时最重要的保养工作；选择的地点若为干燥严寒、高纬度的欧美，则要注意保暖与保湿，如果长时间暴露于低温的环境下会导致冻伤，皮肤起初会觉得刺痛、肤色变紫或蜡白，更严重时反而因神经痲痹而感觉不到痛，回温时皮肤的表现更明显，会有发红、疼痛、起水泡、甚至表皮坏死溃疡，伤及神经、血管与骨头等非常严重的后果。因此，注意保暖、不停补充水份、擦些保持适度油质及保湿的保养品，才不至于令肌肤干燥、起皱或冻伤。

　　睡眠不足影响大

　　因为睡眠不足、水土不服或生活环境与作息改变等因素，时常会在脸上冒出几颗恼人的青春痘、眼袋浮肿、黑眼圈等；对付黑眼圈与眼袋浮肿，可以立即热敷，促进血液循环，避免睡前喝水，及加强眼睛周围保湿及防晒，化妆时再辅助以遮瑕膏稍加遮盖；至于青春痘的因应方式，除了睡眠充足、饮食清淡、避免刺激性、高卡路里与油炸类、补充水份、加强清洁等工作，千万不要动手挤压，以免造成细菌感染或永久性疤痕，患处可擦消炎药膏退红缓和，过度湿热的环境、曝晒阳光与便秘亦为美丽杀手。

　　激光手术多小心

　　医生并对于刚接受激光美容手术或果酸换肤的患者多加叮咛：做过雷射美容手术的患者，如除斑雷射、磨皮激光手术等，在术后尚有伤口，应小心伤口感染；而痂皮刚脱落后，皮肤仍属于极敏感的状态，此时保养着重于保湿及修护防晒，避免过度清洁或刺激性保养品，例如添加果酸、A酸类保养品，不过冷触雷射手术后并不会产生伤口，只要在肌肤退红后注意防晒，按照正常程序保养，加强防晒与保湿即可。

　　果酸换肤后，若出现红肿、刺痛等不舒服情况，可立即冰敷缓和，并擦医生所开立之修护霜及药膏，若有结痂绝对不可以动手抠除结痂，以免留下疤痕，可以多擦凡士林等较油性保养品使痂皮软化加速脱落；不管是雷射手术或果酸换肤后的患者、甚至是一般人，日常保养千万不可忽略清洁、保湿与防晒三大工作，特别是在果酸换肤和雷射手术后的恢复期，肌肤比平常更为敏感，否则一次快乐的行程结束后，反而使得正要恢复美丽健康的皮肤前功尽弃，甚至产生新的问题，又要花一大笔钱重新再来，岂不是得不偿失吗！