没有哪个女性不愿在生活中一直保持容光焕发的神采，无奈的是，平时有太多的“繁” 事纠缠，使许多人没有时 间好好地珍视自己。现在好了，机会来了，国庆节给我们带来 了一个不短的假期，就让我们在这个时段里，让皮肤也享受一 次假日性的放松。

　　虽然上美容院享受皮肤护理是许多人的选择，但在家庭中进行自助美容护理的人也 不在少数，为使自助护理具备一 些专业水准，也为了使护肤真正具备享受的意味，本期， 编辑特别请教了雪丹女子世界的专业美容技师，为您制订了几种不 同的美容护肤方案， 请您根据需要找出最适合的一种。

　　护肤程序：

　　１．沐浴：沐浴有助于使皮肤毛孔扩张，血液循环加速，更易于清洁护理。

　　２．用洗面奶清洁面部：洗面奶的主要功能是清洁，所以根据皮肤类型具有针对性 地选择洗面奶非常重要。

　　３．使用去角质膏，深层清洁皮肤，去除老化角质层：老化的角质层会阻碍皮肤吸 收营养，所以必须将清洁工作做 得彻底。

　　４．涂用面膜，停留１５分钟后清洗干净：面膜的主要功能是给皮肤提供营养和滋 润，要留出足够的时间使营养渗 透。

　　５．用爽肤水再次清洁残留在毛孔中的面膜及脱落的角质。

　　６．涂用营养霜：秋季，美白、保湿是护肤的重点，可以使用具有上述功能的面霜。

　　购买建议：

　　１．如果您初次或不常使用去角质膏，最好购买不含磨砂成分的去角质膏，以防止 对皮肤造成不该有的损害。判断 方法为：在皮肤上试用，感觉有砂粒的成分者，为磨砂 去角质膏。

　　２．保湿、补水、重建晒后皮肤是秋季护肤的重点，也是选择面膜时最先考虑的重 点。

　　产品推荐：

　　１．郑明明脱屑膏———具有去角质的功效，温和而有效。

　　２．嘉娜宝透明角质美容液———可以天天使用的去角质产品。

　　３．兰蔻美白面膜———天然植物成分可渗透至肌肤底层，能有效淡化黑色素，预 防斑点生成。

　　４．ＣＤ美白面膜———含洁净功能的高岭土，减少黑斑、雀斑的出现。

　　５．植村秀保湿面膜———能有效舒解皮肤干渴状态。

　　６．倩碧保湿面膜———含多种植物萃取精华，增进保湿力，缓和皮肤缺水状况。

　　全套皮肤护理

　　准备用品：一本好看的时尚杂志、一瓶品牌上好的香精油海盐、牛奶、鲜芦荟等也 可）、去角质膏、面膜、死海矿 物泥。

　　如果您家里有浴缸，同时可以抛开旁杂的事物，那么这套皮肤护理程序可以带您进 入一个享受的空间。

　　护肤程序：

　　１．在浴室中点上薰炉，选择中意的香精油（建议选用玫瑰或薰衣草香型）；在浴 缸中放入合适的温水（４０左右 为宜），滴入同一种香精油，将选中的杂志放在浴缸旁。

　　２．开始淋浴，同时清洁面部、去角质，然后入缸浸泡３０分钟。

　　３．全身去角质、冲净。

　　４．面部涂上适合肤质使用的针对性的面膜，全身涂用死海矿物泥膏，１５分钟后 冲洗干净。

　　５．涂上面霜及身体护理油（露）。

　　建议：香精油见光挥发，所以购买时要选择深色瓶身者购买；香精油浓度越高，使 用量应越低，无论是薰香，还是 滴入浴缸中使用，最好以２—３滴为宜。

　　推荐产品：

　　１．黛斯美琪死海矿物泥身体护理产品———含丰富的矿物质及各种身体所需的微 量元素，可以有效补充身体皮肤 水分及营养。

　　２．维健美全身磨皮口者喱、果酸身体活肤露———有效改善身体皮肤状况。

　　３．贝佳斯矿物身体膜———含丰富的矿物质，能够补充身体所需。

　　４．香精油香薰、泡浴系列品牌———澳洲茱丽、法国芬琳思、中国小姐。

　　５．妮维雅美白防护日霜———含甘草精华、维他命Ｅ及保湿因子，兼具美白、修 护、抗老、隔离的效果。

　　６．圣罗兰紧肤活肤霜———新一代的果酸产品，可以快速促进皮肤细胞再生。７．伊 莉莎白雅顿显效持久保湿霜 ———植物性复合保湿配方，立即舒解紧绷不适的现象。

　　８．欧莱雅花蕊未来Ｅ乳液———补充肌肤维他命Ｅ，保持肌肤湿润有弹性。

　　９．娇兰美白护理面膜———含甘草精华、桑树根精华及镇静因子，可抵抗自由基 的损害及过滤日光中有害的紫外 线。

　　１０．娇韵诗活力身体滋润乳———有效滋润身体皮肤、补充水分。