天气渐暖，您也许已经在京城的街头巷尾看到了这样的景象，护盔、护肘、护膝一应俱 全的少男少女们在空地上悠 然地滑来滑去，这就是我们最熟悉的极限运动―――轮滑。

　　轮滑就是大家俗称的“旱冰”，穿着有轮子的旱冰鞋在坚实的地面上滑行，以此区别于 水冰。轮滑是一项融健身、 竞技、娱乐、趣味、技巧、休闲于一身的全身运动。

　　一般来说，轮滑运动可以分为速度轮滑、花样轮滑、轮滑球、轮滑舞蹈、“U”形槽轮滑、 障碍轮滑等。

　　轮滑不仅能增强臂、腿、腰、腹肌肉的力量和各关节的灵活性，对提高平衡能力也有特 殊效果，而且对心脑血管和 呼吸系统的机能也有改善和加强。少年们参与其中，更会从摔倒 爬起中得到启发和磨练。

　　多年来我们已经习惯了追古忆昔，好，那就一起滑回往日吧。

　　轮滑溯源

　　要说起轮滑运动的起源，最早可以追溯到公元八世纪时一位不知名的荷兰人身上。而轮 滑运动分为单排滚轴和双排 滚轴两种，更具趣味性和挑战性的单排滚轴溜冰鞋首先出现在 1700年的苏格兰。当时有一位名叫达什曼的人将木制的线 轴长条木粘在他的鞋子上，而到 1819年，法国人Petibled造出了由3个轮子排成一条直线的第一双真正意义上 的滚轴溜冰 鞋，但直到1863年，美国人詹姆斯造出了可以自由转弯和前后滑行的双排四轮滚轴溜冰鞋， 这种鞋才得到 真正普及。

　　1866年，詹姆斯开办了第一个滚轴溜冰场，1884年，滚珠轴承的发明促进了这项运动 蓬勃发展，并很快在 欧洲风行。

　　时光转到了1980年，明尼苏答州两位冰球爱好者为了在冬季之外也能练习，才发明了 现在这种单排滚轴溜冰鞋 。1984年，Roll�blade公司在此基础上制造了多种不同性能、 不同用途的滚轴溜冰鞋，该品牌也成为行业翘 楚。

　　1994年，ABT简易刹车技术进入市场，使得单排滚轴运动不只限于竞技比赛，而且还加 入了大量技巧表演， 成为时尚休闲运动。

　　轮滑鞋的家族

　　轮滑鞋主要分为双排轮滑鞋、单排直列式轮滑鞋和其他形式的轮滑鞋，由于双排轮滑鞋 滑行技巧不太好掌握，正在 被逐渐淘汰，单排直列式轮滑鞋是当前主流。单排轮滑鞋又可以 分为休闲轮滑鞋、竞速轮滑鞋、特技轮滑鞋三种。

　　休闲轮滑鞋强调舒适，鞋壳不能太软，否则有可能造成脚踝扭伤。这种鞋的刀架和鞋为 一体，轮子应选择聚酯材料 ，才能保证足够的弹性和抓地效果，轮子的好坏直接影响学习的 效果和安全性。

　　竞速轮滑鞋为了减轻负载及充分发挥脚踝力量，鞋帮都比较矮，鞋身采用全皮。好的竞 速轮滑鞋多没有刹车头，有 些像水冰鞋的冰刀。其特点是重心较低，以便滑行中求稳，其竞 速轮侧摩擦力较大，以便加速。

　　技巧轮滑鞋多采用系带加扣式，这样在做特技时不容易因鞋扣松开而发生危险。底座也 比休闲轮滑鞋低，以保持较 低的重心，鞋壳比较坚硬，能提供安全防护，防止剧烈冲击。一 般前后轮距离比较近，以减弱抓地力，因为太强的抓地力反 而会使某些特技动作完成困难。

　　图一、这是一双不错的休闲轮滑鞋，采用PV防滑轮，弹性好，采用快速轴承，滑行起 来会比较轻松，鞋扣也很科 学，穿着方便。

　　图二、一双档次较低的休闲轮滑鞋，鞋身比较硬，防滑性稍差，轴承速度较慢，适合初 学者。

　　图三、一双典型的技巧轮滑鞋，只有两个底轮，适合在U形池中玩耍。

　　择鞋要领

　　轮滑鞋由四个部位组成，外套、鞋架子、轮子和轴承。

　　挑选鞋架子时要注意鞋帮和鞋底连接是否牢靠，鞋架和轮板连接处是否严密，不要有任 何缝隙。而轮架一定要严格 位于鞋底中央，否则很难完成难度动作。

　　轮子有公路轮和场地轮两种，公路轮要克服粗糙路面，因此轮子弹性好、比较软，但溜 起来比较累；场地轮则比较 硬，强调速度。公路轮一般比较大，场地轮一般有56mm和62mm 两种直径，小轮适于短距离冲刺，硬度较小；大轮则 强调持续性，硬度较高。轮子的材料主 要有三种：塑料、树脂和聚酯。塑料和树脂轮便宜些，但耐磨和耐热性稍差。像塑料 轮子摩 擦系数小，即使用好的轴承也滑不快，适合初学者。好轮子都采用聚酯材料，它适应各种场 地和状况。

　　轮子中的轴承决定了鞋的灵活性，它的科技含量很高，好的轴承极为光滑。买鞋子的时 候可以用手轻转轮子，轮子 的转速要均匀，声响要细微明快，并且能持续很长时间，这才是 好轴承。

　　至于外套，主要得考虑舒适和鞋扣的安全。

　　初学要诀

　　初学轮滑者一定要有耐心，请记住以下禁忌：滑行前不做准备活动，不戴护具，滑行后 立即喝水。初学时一定要注 意培养正确姿势，滑行时腰、膝、踝关节保持弯曲，降低身体重 心，身体失去平衡时要向下蹲。以下是高手总结出的口诀， 不妨看看：

　　滑需团身，弯曲求稳，重心稍后，欲进先侧，先蹬后落，斜中求正，先倾后蹬，先蹬后 落，跨部摆动，三点对齐。

　　以下是京城部分轮滑场所：

　　奇妙轮滑极限运动俱乐部

　　地址:东城区地坛体育馆北门

　　月坛滚轴溜冰大世界

　　地址：西城区月坛体育馆

　　新潮流滚轴溜冰

　　地址：海淀区白石桥路54号

　　天宫娱乐中心

　　地址：北京天文馆西

　　步步高滚轴溜冰

　　地址：朝阳区东大桥路口