女子的身高与体重、四肢与躯干等部位的比例为多少，才合乎健美的标准呢？在这方面，有关专家、学者进行了大量的研究，总结出一套较适合女子健美的测量标准。

　　1.上、下身比例：以肚脐为界，上下身比例应为5∶8，符合“黄金分割”定律。

　　2.胸围：由腋下沿胸部的上方最丰满处测量胸围，应为身高的一半。

　　3.腰围：在正常情况下，量腰的最细部位。腰围较胸围小20厘米。

　　4.髋围：在体前耻骨平行于臀部最大部位。髋围较胸围大4厘米。

　　5.大腿围：在大腿的最上部位，臀折线下。大腿围较腰围小10厘米。

　　6.小腿围：在小腿最丰满处。小腿围较大腿围小20厘米。

　　7.足颈围：在足颈的最细部位。足颈围较小腿围小10厘米。

　　8.上臂围：在肩关节与肘关节之间的中部。上臂围等于大腿围的一半。

　　9.颈围：在颈的中部最细处。颈围与小腿围相等。

　　10.肩宽：两肩峰之间的距离。肩宽等于胸围的一半减4厘米。

　　骨骼美在于匀称、适度。即站立时头颈、躯干和脚的纵轴在同一垂直线上。

　　肌肉美在于富有弹性和协调。

　　肤色美在于细腻、光泽、柔韧，摸起来有天鹅绒之感，看上去为浅玫瑰色的最佳。

　　/王文

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