“逃逸”是一个颇受读者喜爱的栏目，一年间，我们和读者一起“打”高尔夫、“飞”滑翔伞、“乘”热气球、“登山”、“攀岩”、“骑”自行车……

　　骑马　　叶子　　30岁　　居住地：天津学习骑马年限：半年

　　我和青龙的故事

　　和青龙的交往，让我真正学会了如何和马交流，从而更深地体会人与人之间的情感。

　　青龙是我学骑马的那个马场里一匹以脾气坏著称的马，上去前，教练跟我说，必须给青龙强烈的暗示，否则你控制不了它。但我不是个喜欢把自己的意志强加于人的人。刚开始，我一方面按照教练指导的手势去指示青龙，另一方面我给它充分的自由。青龙平时爱吃糖和胡萝卜，我就带给它，养成习惯了，它每次都用期待的眼神看着我。有一次，在跨越障碍的时候，青龙突然马失前蹄，我顺着马脖子就滑下去了，我躺在地上，青龙用它的嘴巴在我的头上蹭来蹭去地亲我，它是害怕了，怕我受伤。我摸了摸它，它能感觉到我没有怪罪它，原谅了它。马是非常敏感的动物，如果你在跑动过程中，身体僵硬，它也会很紧张，所以这次没跳过去，不是青龙的错，是我太紧张了。

　　是啊，一匹马、一个人都有自己的性格，让马跑起来不难，难的是驾驭它控制它，这需要你用心地体会。

　　滑翔伞　　藏民　　34岁　　居住地：深圳飞伞　　年限：1年装备　　花费：2.7万

　　飞跃城市上空

　　你想过从天上看你住的那栋楼是什么样儿吗？我想过。2003年初我开始加入滑翔伞俱乐部，练习了几次，7月份到北京买了自己的伞，算起来，真正飞伞只有半年多的时间。

　　那一次是从华侨城起飞，飞过市中心，然后在海边着陆。在城市上空飞，是比较危险的。因为高层建筑多，气流比较乱。刚起飞的时候，需要经过一个直升机的航道，虽然它的高度只有150米，但是它卷起的强大气流还是很可怕的。飞着飞着，你会看到：这个地方不是和××喝酒的地方，那个不是××的家吗？往日熟悉的街道、大楼换了一个角度看，居高临下的感觉很好。在滨江大道降落的时候，来一个360度的转圈，无声无息地落下来，看到行人诧异的表情，感觉特别自豪。

　　(注：飞越城市要得到有关部门的批准。“体线fitness”提醒安全第一。)

　　潜水　　Tina 　28岁　　居住地：北京　　潜水年限：4年　　级别PADI Advanced scuba diving lisence(开放水域水肺潜水高级潜水证)

　　这一生只与他相伴

　　我和老公是一起学习潜水的。潜水者下水时一般需要一个伙伴，水下没有声音，你所面对的情况往往也是不可预知的，这就需要两个人非常默契，所以潜水适合夫妻一起学。在水下，往往能看出一个人的真实性格，比如面对紧急情况时的勇气和应变能力。

　　我印象最深的是4年前第一次潜水练习。一队人跟着教练下水了，每个人背个氧气瓶。教练叮嘱我们，氧气指数到了50就要迅速上潜，并在水下5米的地方停留，否则会对身体造成严重的伤害。我们没有经验，根本没想到氧气很快就降到了30，这时候，按照规定，他应该对我说，但老公很了解我，知道告诉我我肯定沉不住气，一旦做出错误动作，很可能两个人都有危险。所以他非常镇定地找到了教练，和教练共用一个氧气瓶，迅速上潜。上岸后，教练严肃地批评了我们。但我很佩服我老公，他不但沉着镇定地处理了危机，而且在那样危急的情况下还非常顾及我的安危。

　　花椒　　滑雪　　32岁　　居住地：北京　　滑雪年限：3年中级

　　吃一堑长一智

　　3年前的冬天刚开始学滑雪，有一次和同事到承德塞罕坝滑雪。那是个小雪场，没有初中高级雪道的标识，现在看来管理不善很容易出危险，但那时候不知道，没深没浅就到了中高级道上，胆子挺大地开始往下滑。中高级坡比较陡，心里有点哆嗦，刚过了一个弯道，一紧张，摔了一跤，我一看，不好，雪橇别住了，雪靴怎么也拆不下来。我根本不知道初学者的雪橇和雪靴之间要松一些，这样万一出危险，也能把雪靴拆下来。那天的气温是零下25度，我正摔倒在一个风口上，还没穿滑雪服，感觉就是几秒钟，我越来越冷，眼前一片模糊，出现了低血糖，晕了。之后的事情很幸运，我的两个同事正在不远处拍照，看到一个人倒下，两个人就跑了过来，其中一个男孩一直把我背下山，但是到旅馆的雪地摩托又坏了，他们就找了个旧轮胎把我一路拖了回去。喝了几杯热水，在暖和的屋子里，我慢慢缓了过来。想想真后怕，滑雪常识不知道，也容易出人命呢。

　　英子　　跑步　　29岁　　居住地：北京　　跑步年限：3年

　　25岁走出来

　　我开始跑步的原因很简单。那天在翻一本杂志的时候，突然看到了这么一句话：25岁以后，如果你不跑步的话，双腿就会衰老萎缩。当时看了心里一哆嗦，我才26岁，这么快就开始老了？想想赶紧跑步吧，就这样开始了。

　　我家旁边就是一个小公园，绿树成荫，很适合跑步。但是，开始容易坚持难。因为跑步实在是太枯燥乏味了。每当我想偷懒的时候，就会想起那句话，然后想想，为了让自己拥有一双年轻的双腿，坚持吧。大概坚持了半年，就不用再痛苦地坚持了，因为到这时候，跑步已经变成了一种习惯。哪天不跑步，我倒会觉得少了点什么。现在我已经跑了3年了。看着自己结实修长的双腿，心里就有一种成就感。

　　俊俊　　徒步走　　26岁　　　居住地：青岛　　　徒步走年限：走路谁不会

　　海边走出的快乐

　　说起徒步走，大概得从童年说起。从小就在海边长大，我家离海边步行只有10分钟，所以特别喜欢和小伙伴们一起步行到海边玩耍。就这样养成了徒步走的习惯。

　　长大之后，这个习惯也一直没改，每天早晨和晚饭后，我一定要走到海边，沿着沙滩走上几圈。海边的空气好，看着大海又可以让人心旷神怡。工作一天累了，听着轻柔的涛声，感受着微微的海风，在蓝天白云碧海中行走，这是我最好的放松方式。徒步走，没想到从孩提时不经意间养成的习惯，让我如此受益。既锻炼了身体，又放松了心情。

　　淑静　　自行车　　32岁　　居住地：广州　　骑自行车年限：6年

　　撞出来的爱情

　　选择自行车是因为它的便利，爱上自行车则是因为爱情。和老公的相遇，就是因为自行车。那是6年前夏天的一个傍晚，我正急急忙忙往家赶，在立交桥的三叉路口，我和后来成为老公的他撞上了。刚想回头埋怨，他已下车，赶紧帮我扶起车：“对不起，小姐，有没有撞着，没事吧，要不要到医院看看？”虽然左腿碰得生疼，心里知道肯定是淤青了，但他这一番话倒叫我不好意思了。

　　这以后，他每天给我打电话，去看我，嘘寒问暖的。腿上的淤青好了，我们的爱情也开始了。我真是万万没有想到，我的爱情竟是这样撞出来的！现在，我发现了骑自行车的更多好处：塑身健体、怡情养性。周末和老公一起骑自行车到郊外旅游，既锻炼了身体，呼吸了新鲜空气，也让我们之间的爱情更甜蜜！

　　田天　　登山　　29岁　　居住地：安徽阜阳　　登山年限：2年

　　我的爱情中转站

　　登山，是一项硬运动，似乎不该和女孩子联系在一起。2年前，相恋了8年的男友和我分手，和另一个他认为更优秀的女孩结了婚，与此同时，老板也通知我不用再来上班了。那会儿，我真体会到了什么叫祸不单行。心情降到了谷底，简直是痛不欲生。我把自己闷在家里，断了和外界的一切联系。

　　后来，最好的朋友硬拖着我出去玩，去登山。在登山的过程中，注意力都集中到脚下的岩石上了，淡忘了那些伤心事。每当奋力地登上一个山头，俯瞰山下美丽的景色时，我会想到，原来并不是所有的付出都没有回报，苦尽甘来。这样，半年多的时间，我渐渐地恢复了正常的心态。山穷水尽而后柳暗花明，没想到，在我最低迷的时候，碰到现在的男朋友，他是我能够真正可以相守一生的人。我想，这是大山对我最好的馈赠。