长篇连载：《风情100》
男人不坏，女人不爱；女人不坏，男人不爱。
但被宠坏的男人却变得越来越挑剔：你很贤惠却不会玩，男人嫌你单调，不会生活；你很顺从，与世无争，男人觉得你缺乏性格；你打扮淑女，男人会觉得你不够性感……
于是，女人有了变“坏”的理由。
男人也藉此在她们身上感受到了够刺激的新鲜感。他们甘愿被“坏”女人的衣着、身材、面容吸引，哪怕掉进水沟也不放弃视线的追踪———他们说这就是性感；他们甘心被“坏”女人踩在头上呼风唤雨，甚至被骂得狗血淋头，被管得如同囚犯———他们说这样的女人才有味道才够性格；他们被娇嗲的女人哄得团团转，被强迫看蜡笔小新也无怨无悔———他们说这样有助于发挥男人的英雄主义……
所以，男人们有了“犯贱”的嫌疑，不管不问不打不骂不诱惑万万不行！
开始“坏”了起来的女人开始懂得：“坏”女人的诱惑，会使男人无法自制；“坏”女人的好女人潜质，会使男人无法自拔。
于是，想变坏的女人开始学习变成“坏”女人……
坏女人集训班
幼稚训练
虽说如今的知识男人是绝对不能忍受自己女人的头脑一片空白，但是对精明过头独立过头的女人还是敬而远之。所以有着精密头脑和XX头衔的女人，不妨学习一下这个有点坏坏的绝技———幼稚伪装。
培训目标
培养会撒娇会装嫩，偶尔会有点“弱”的女人，让男人警惕性丧失，英雄感陡增。
课程安排
傻瓜速成课：本课程中你必须将你敏捷的反应和聪慧的智力搁置一旁，在男人提出某个“弱智”问题时，控制住你的爆笑神经，然后睁大你迷茫的眼睛，“我也不知道呀！”在男人满心欢喜标榜自己的最新成就时，不论你对此是多么的不屑一顾，也一定要以最最仰慕的目光告知他，“我好崇拜你！”(此法屡试不爽，非但有利于你们的亲密关系，对增强男人的自信心也大有好处)
可爱速成课：眼神透明，动作可爱，言语中要频繁使用叠声词，如喝水水，抱抱等；牢记蜡笔小新或樱桃小丸子的口头禅。让男人在你的身上看到孩子般天真可爱的一面，使他的“父性”空前膨胀，于是，你可以对他说：“哥哥，那颗闪闪亮的东西好漂漂哟！(钻戒到手！哈哈哈……)(其他不明之处可向幼稚园的阿姨咨询)
参考影片：《蜡笔小新》《樱桃小丸子》
派对训练
有事没事就抛头露面，在灯红酒绿的花花世界中游离，哪里算得上良家妇女？但“入得厨房，上得厅堂”是新女性之标准。所以一个会玩的女人不仅能让自己开心，更重要的是在那些充满诱惑的场所中，成为占据他全部视线的那个女人！
培训目标
让你出现的那一瞬间不仅成为派对中最光彩夺目的时刻，更让你成为一个浪漫的生活玩家。
课程安排
时装课：你要懂得各类服装、首饰的搭配技巧，深谙不同场合的着装秘诀。在保证绝不撞车的前提下，成为焦点。
歌舞演技课：轻歌曼舞与劲歌热舞，都是派对中雷打不动的节目，若再偶尔加上些余兴表演，你怎么应付得了？平日里，起码准备10首招牌歌曲，其中务必包含3首左右的非流行歌曲，以免撞车；街舞、华尔兹、芭啦芭啦，虽然无须精通，但不能一窍不通；高度关注获奖电影，尤其注意女主角的精湛演技，以备不时之需。
口才集训课：学会语言的技巧，懂得和不同的人打交道，懂得恰如其分赞扬他人。
烟酒训练课：漫不经心坐于吧台，优雅地夹支纤细的女式香烟，品一口醇醇的美酒……魅力指数至少上升10个百分点！所以啦，小烟小酒可以稍微会点。不过鉴于此项训练有害健康，建议在加强POSE训练上多做工夫，假戏真做，效果亦不会太差。
注意事项
身体是革命的本钱，夜夜笙歌只会令黄脸婆的时代早日来临。
参考书目：《ELLE》 《HOW》 《大都市》
野蛮训练
用“野蛮”来形容一个女人，很容易让人联想到人猿泰山女性版，喜欢动手动脚，经常“河东狮吼”的女人总是过于强悍而让男人雄风不再，自然被归于“坏”女人之列。因此，“野蛮”从来就不是一个动听的形容词，直到《野蛮女友》出现……
你将要练就这样的野蛮：该抱怨的时候大声抱怨，当然得音量大点语速快点；该使用武力的时候绝不能手软，当然要注意出手轻重；有耍小脾气的机会千万不要错过，当然一定要酝酿好娇蛮可爱的表情。
培训目标
培养野蛮得可爱，让男人爱恨交加、欲罢不能的新新女人。
课程安排
粉拳玉腿课：就是那种听起来很美，落在身上未必享受，但却能让男人心甘情愿承受的武林高招。训练方法有二：先美手美腿，拳脚之下虽然让男人身心皆受打击，但面对如此玉肤凝脂，又哪里舍得还手？(此步骤可定时于美容院修炼)拿捏力道为第二要务，哪怕你貌若天仙，可下手太重恐怕也……(建议修习太极，无须成为一代宗师，能收发自如即可)
软硬兼施课：不能整天都野蛮，至少要拿出一半的时间变成端庄淑女。建议在适当时候，以仪态万千之势出场，让他恨中有爱，欲舍难离。
凌厉眼神课：还记得全智贤在影片中的杀人眼神吗？要成为一个野蛮的“坏”女人，此为必修科目。每日对着扰你入梦的苍蝇蚊子一阵猛盯，直至能与其视线相对，或绝对明晰其飞行路线即可出师。(使用此招时，可与甩头及手上动作配合进行，以添气势)
注意事项
“坏女人”绝非“悍妇”似的物种类型，不过常言道：傻子离天才只有一步之遥……受训过程中务必把握尺度！
参考影片:《我的野蛮女友》《河东狮吼》
性感训练
不知道哪位高人创造了性感二字，既通俗易懂，又让人浮想联翩……它让所有的正派女人嗤之以鼻，让正派男人有贼心无贼胆，再加上它不小心地露了一下胸露了一下腿……在N次被归入放荡风月的下流框框后，自然，有此“殊荣”的女人也不幸隶属“坏”人行列。
看看骨感的凯特·摩斯，看看年近不惑的张曼玉，并无诱惑的双唇也无让人喷血的凹凸，非放荡非风骚，但不一样能让诸位看官纷纷倒地？所以，麻烦你别再用怨妇妒妇的眼神，去别有用心地歪曲性感的精髓，其实你的骨子里又何尝不希望自己风情万种，迷死一片？
对于真正性感的女人，美丽是肤浅的，时间是无限的。当性感与气质、涵养、自信扯上了纠缠不清的干系，必然注定你无论是韶华已逝，还是五官身材遗憾得偏移了完美的范畴，都能以绝对自信的姿态，行走在超级魅力的队伍。
培训目标
我们要培养的“坏”女人是性感到骨子里的女人，她可以不够美丽，但是却要在举手投足、眼波流动的分分秒秒，具备男女通杀的超强“媚”力。
课程安排
性感包装课：上课之前请带上你的金卡银卡，上最近的商场购买学习用品，清单如下：鱼网袜N双、高跟鞋N双、睫毛油N支、口红N支、香水N瓶……(注：如资金有限，请在性感内功一课苦下功夫)在购齐用品后，翻开《时尚》2002年10月版的第一页，自学开始……(注意：可对照练习姿态、眼神……)
性感内功课：此科目为本训练重点，你需要花费比包装课多10倍甚至100倍的时间。另外，此内功的修炼需要善良做基础，才华做铺垫，还需选修优雅、高贵、乖巧、清纯等相关课程。
参考书目：《时尚》 《青年视觉》 《第二性》
苦难训练
大凡女人在男人眼中总是一个楚楚可怜的形象，一遇难事都该有男人在旁，而此时男人也正好温柔地说，借个肩膀给你用用。(机会来了)
而一旦女人养成克服苦难，不再随便流泪的英雄气概之后，男人便会失去诸多救美的良机，于是，男人在省去了什么诸如半夜修车，深夜陪聊的“麻烦”后，还会酸溜溜地丢下一句：“没有女人味啦。”(追女难度增高)
培养不怕牺牲、勇往直前的女性，做到有苦难不怕，有危险不闪，不管金钱、美貌还是男人统统都拿得起，放得下……在经历磨难之后也能勇敢地抬头挺胸，将人类对于灾难的忍受力提升至极限！
课程安排
逢赌必输课：训练的计划性不强，但考验的范围极广。首先，女人应该怀抱董存瑞炸碉堡之雄心，揣上满口袋赌金，冲入女友家中，拿出一副不怕死的架势，大声吆喝，来来来，麻将、地主、金花……在一系列的洗牌之后，最终把空包拿回家，不管下月是否会天天蹭饭蹭车，绝对“英雄有泪不轻弹”。在这样的贫穷生活影响下，你定能找到失败的感觉，如果你能坚持数次血本无归，让人惊讶你的坚忍不拔，那你就成功地抵挡住了失败。(注意：赌博课非提倡赌博，可供选择的赌金包括：下个月的早餐买单、换纯净水N桶、每天中午12点在办公桌上单腿站立5分钟等等。)
每日一霉课：在街上被猛男撞翻找不到肇事者；本月因迟到被扣80%的奖金；老公离家出走聚众喝酒；买手机遇到水货……都是本课程的随机科目，必须频繁出现，频率在每天一次以上，短时间的集训使你的身心受到最大限度的“创伤”，然后面对一切苦难都可……(上课时请保持微笑)
参考书目：《流星花园》之杉菜倒霉篇 《特工狂花》之女子坚强篇
游戏训练
女人在游戏训练中暂时与家务无缘，于是方便面、老公的臭袜子将成为家中独特的风景。这样的女人，自然不是贤良淑德的典范，但经过游戏集训的女人却绝对是个懂得生活的女人。毕竟，好多的“人生”经验，已尽在游戏中领悟……
培训目标
让缺乏社会阅历的你更深刻地了解现实的残酷，成为一个成熟而富有竞争力的女人。
课程安排
《传奇》课：《传奇》中的生活是“真实的”，无论你是法师道士还是武士，你都必须从头学起。只有在经历过挣钱的艰难，练功的辛苦，N次被PK的惨痛后，你才能修炼出绝世的武功，傲视群雄；《传奇》中的生活是残酷的，弱肉强食是游戏的规则，“人远比怪物可怕100倍”，一个能在《传奇》训练中存活下来的女人，绝对是现实生活中的极品。
《铁拳4》课：至少学会一种格斗游戏是“坏”女人的必修课，不论你在游戏中扁人还是被扁，都是一种历练。且不说赢了之后应该表现出来的大将风度或是战后总结，就连输了也可以于不知不觉中磨练自身忍耐力及对挫折的抵抗力。当然，如果某个月黑风高的夜晚，关于色狼的传说突然成为现实时，经常“格斗”的你，也许不会过于惊慌失措。
《模拟人生》课：你将在本堂课中扮演一个家庭主妇的角色，要在工作和家庭中游刃有余，要相夫教子，要与邻里和睦相处，甚至家中每一个小小的摆设都要你亲自操心……哪里去找比这更全面的生活教材！
注意事项
迷恋游戏，蓬头垢面地大嚼面包的女人；接受游戏训练，在竞争环境中如鱼得水的女人，通常有质的区别，请注意区分。
参考书目： 《电脑报》 《游戏天堂》 新浪游戏页面
