在比赛的过程中，工作人员、选手们的监护人都会帮助选手调整心态，不会刻意营造紧张的气氛。但是对于远离家庭，在外面参加比赛的选手来说,在长时间的离开父母，甚至可能通电话也不是很方便的情况下，自我的调节就非常重要了。

　　江欣荣修心秘语：

　　1、认真参加培训课程，如果老师教的东西完成的好，自然很有成就感，心情就会愉快多了；

　　2、多交朋友，善意的对待他人，给自己营造一个良好的人际环境；

　　3、认真的准备比赛，但是不要太拿比赛当回事，战术上重视它，心态上轻视它，让自己成为比赛的主人。

　　胡古玥修心秘语

　　1、每天给自己的信心和肯定多一点；

　　2、努力去适应身边陌生的环境，放开心胸去与每个选手工作人员交往；

　　3、要时刻记住，比赛是给自己人生增添色彩的一件事，得奖与否并不主要，重要的是这个参与过程。

　　喜欢看武侠小说的人一定都知道，在很多争抢秘籍的过程中通常会有这样一个人：他撞破了头去找秘籍，一但得手就鬼迷心窍，急于求成，最终走火入魔。虽说不择手段让各位名门正派不齿，但是练武成痴也无可厚非。然而在同一本小说里却常常会出现另一个角色：他本不喜欢练武，却得到真经，又有高人指点，最终成为一代大侠。在小说里，那些不择手段争抢武功秘籍的人大多被刻画的十恶不赦，不值得人同情，但是参加中华小姐大赛的女孩却都是水灵灵的可爱姑娘，如果一时误入歧途，则是一生的遗憾。

　　最后面的不是最不重要的，这一章谈到的，是选手在未来的培训与比赛的里程中，最需要注意的，漫漫路程，有什么比朋友携手，轻松上阵更让人感到愉快的呢！(文/组委会)