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OL一天4时段护肤瘦身必做的事(图)

http://www.sina.com.cn 2008年03月27日14:08 新女报
OL一天4时段护肤瘦身必做的事(图)
OL一天4时段美肤+瘦身计划(新浪女性配图 来源:瑞丽女性网)

  早晨 OL美女们在开始一天工作前,要做以下工作:

  1.空腹喝一杯水。对于排毒以及水分吸收都有好处。当然,在白水里你可以和其他东西自由组合,如蜂蜜、蜂王浆、普洱茶等,也有人喝淡盐水。

  2.吃10颗樱桃。《名医别录》记载:吃樱桃,令人好颜色,美肤。樱桃的铁含量高,常吃可提高血红蛋白含量,让人面色红润;而胡萝卜素和维生素C有助皮肤美白细腻,让肌肤具有弹性。

  3.如果想减肥,千万不要拿早饭开刀。早上你可以吃一点燕麦或者杂粮面包,粗纤维有助于消化。华生园能买到粗粮面包,味道不错。

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