纤体良方：清香花茶 轻松减肥(图)(2)

喝茶去脂

　　甜菊叶：天然甜味剂，是瘦身者的良伴，几乎没有卡路里，最适合想吃甜的又怕胖的你，主要是和别的花草茶搭配起来饮用，充当甜味剂。

　　荷叶：自古以来瘦身的良药，可以清火，利尿，清脂，通便。

　　薄荷：好处多多，对肥胖、糖尿病等都有好处，当然还能清新口气了，可以去油腻，薄荷干的湿的都能用。

　　迷迭香：促进血液循环，降低胆固醇，抑制肥胖，它的功效很多，是一味很好的花草茶。

　　千日红：是花草茶中非常特别的品种，若选用上佳品种，冲泡时可以看到花慢慢的打开，如水中开花一般，功效方面，包括护肤养颜，亦有利尿的功效。

　　玉蝴蝶：鲜为人知的玉蝴蝶花茶，具有清肺热，利咽喉，美白肌肤，降压减肥，促进机体新陈代谢。

　　百合花：可清肠胃，排毒，治疗便秘，和玫瑰花，柠檬、马鞭草一起泡效果更佳。

　　金盏花：金盏花可以清爽提神，解热下火，稳定情绪，最适合因经常熬夜的肥胖族。