警惕这40条毁容恶行


	你是否试过N套护肤方案、用光N支美容化妆品、尝遍N种减肥餐，只为了拥有让女人羡慕、男人仰慕的靓丽容颜和完美身材？然而你发现目标丝毫没有实现，甚至还适得其反？也许你该检讨一下自己是否已经犯了下面这些毁容毁形的“恶行”！ [点此发表评论]


	女人们每天都在为自己的肌肤做各种各样的保养，我们做的这些美肤步骤会不出错吗？搞不好你一直在努力用错误的护肤方法摧毁自己的脸！ [我要发言]

恶行1、

滋润皮肤而忽视清洁皮肤

恶行审判：许多人会认为，使用更多更好的滋润皮肤的产品，就可以达到完美肌肤的效果。其实不然……
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恶行2、

洗脸时过分用力搓揉肌肤

恶行审判：如果用洗面奶洗脸时过分用力搓揉肌肤，肌肤就会过度干燥，还可能使肌肤的抵抗防护力下降……
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恶行3、

洗面乳直接抹在脸上搓洗

恶行审判：没搓起泡沫的洗面乳会紧紧地贴在皮肤表面，伤害皮脂膜。长期如此可能导致肌肤转向敏感肌肤……[点击详细]

恶行4、

每天洗脸的毛巾都是湿的

恶行审判：久湿不干的毛巾有利于各种微生物滋生，用湿毛巾洗脸擦脸无异于向脸上涂抹各种细菌……
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恶行5、

过于频繁地去除老化角质

恶行审判：过于频繁地去除角质，会让角质层变得越来越薄，失去储水及抵抗外界环境伤害的能力……
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恶行1、

临睡前在脸上狂涂面霜

恶行审判：过厚的面霜在皮肤上停留时间过长，不清洁掉，反而会堵塞住毛孔口，不利于皮肤的健康……
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恶行2、

年轻人超龄用抗老护肤品

恶行审判：25岁前的抗老化，可以等同于抗氧化。25岁后才开始要积极解决老化皮肤衍生问题……
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恶行3、

精华素当作面霜天天使用

恶行审判：如果选用含高油分的精华素作为面霜天天使用，肌肤会因养分过高，无法正常代谢而呼吸困难……[点击详细]

恶行4、

生理周期过度护养肌肤

恶行审判：这时期只要做到保持肌肤的洁净，最重要是为肌肤减负，不要给已处于疲态的肌肤增加负担……
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恶行1、

为瘦脸胡乱做脸部按摩

恶行审判：不恰当的按、拉、搓会把皮肤下层脆弱组织破坏，不仅不能起到美容功效，反而会起反作用……
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恶行2、

怕肌肤太油腻不用晚霜

恶行审判：秋冬季节的肌肤可是最容易因为干燥而出现细小皱纹的时候哦……
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恶行3、

敏感肌只用天然系护肤品

恶行审判：用中草药和花精等植物制成的护肤品效果非常好，但以为它们最适用于过敏性皮肤就大错特错了……[点击详细]

恶行4、

护肤水只用可平衡PH值的

恶行审判：护肤水的功效，主要不是平衡PH，而是平衡皮肤的状态例如，油性皮肤的人需要使用油性平衡水……[点击详细]

恶行5、

在身心极度疲劳时敷面膜

恶行审判：人的皮肤在压力状态下，最容易出现干燥、粗糙、皱纹、缺少血色，甚至青春痘丛生的状况……
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恶行1、

错将肌肤补水等同于身体补水

恶行审判：许多女性错误地认为，肌肤缺水就是身体缺水，只要多喝水、勤沐浴就行。殊不知……[点击详细]

恶行2、

脸上出油多所以频繁洗脸

恶行审判：如果只是简单地将肌肤表面的油分洗去或者吸掉，会造成水油分泌不平衡，反而会刺激油脂分泌……[点击详细]

恶行3、

只注重白天皮肤控油护理

恶行审判：白天皮肤表面的油光，都是皮脂腺在夜晚分泌的。因此，只有在夜晚进行针对性护理，才能……
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恶行4、

油性肌肤只控油却不补水

恶行审判：据统计，有80%的油性肌肤都有缺水现象，正是旺盛的油脂量掩盖了肌肤缺水的事实……
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恶行5、

油性肌肤不用含油的产品

恶行审判：如果一点油分也不补充，很可能会造成肌肤缺少营养而出现皱纹、无光泽的现象……
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恶行1、

为化妆不浮粉而不涂眼霜

恶行审判：早上用眼霜太滋润，化妆时会浮粉，所以就索性不用了？其实清洁不彻底才是浮粉根源……
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恶行2、

单靠溶解油脂就想去粉刺

恶行审判：粉刺不是单纯由油脂造成的，而是由“油脂和角质”组成的，不能把脸部问题都以油脂来做理由……[点击详细]

恶行3、

盲目用速效美白祛斑产品

恶行审判：能瞬间美白祛斑的产品里必定含有漂白成分，短期内漂白肌肤，通常是剥去表皮外层的保护膜……[点击详细]

恶行4、

总指望着一次性根除黑头

恶行审判：已老化的黑头被清除几天后，新的黑头又在生成，需要进行持久的日常护理才会被慢慢根治掉……[点击详细]

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	你的日常通勤妆不如同事画的清新自然？你的夜店PARTY妆不如好友画的低调奢华？不要再以皮肤底子不好为借口了，先检讨下自己有没有触犯那些化妆禁忌！


	恶行1、为掩饰脸部缺陷狂用遮瑕膏
	恶行审判：遮瑕膏不能当做普通的乳霜或者粉底来用，否则不但显得非常生硬不自然，而且会堵塞皮肤毛孔……[点击详细]
	针对阅读：彩妆师最常用7大技巧>>[点击详细]


	恶行2、盲目相信美容化妆品的功效
	恶行审判：以为使用化妆产品后就可以变得和广告里的模特儿一样年轻美丽，这些模特儿每天要花两个小时梳妆打扮……[点击详细]
	针对阅读：挑选化妆品实用教程>>[点击详细]


	恶行3、化好妆就不管化妆工具的死活
	恶行审判：刷子的清洗非常重要，刷子不仅容易藏污纳垢，刷在脸部的同时，也会吸附到脸上油脂……[点击详细]
	针对阅读：除菌清洁化妆刷全书>>[点击详细]

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	时尚个性的发型比你精心雕琢的妆容更能首先抓住人的眼球，所以潮女们都以拗发型为乐，但是为了头发的未来，劝你还是改一改那些伤害秀发的坏毛病吧！

恶行1、

烫了个漂亮卷发却不化妆

恶行审判：烫卷发给人的感觉相对成熟一些，人要是不化妆的话就会很显老，稍微化上淡妆令自己年轻一点……[点击详细]

恶行2、

用吹风机吹发都选低温挡

恶行审判：温度低了根本就不能吹出造型。那么温度多高才算恰到好处呢？57℃是护发+造型的黄金温度！……
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恶行3、

用亮发效果明显的焗油膏

恶行审判：用后头发立刻顺滑、光亮的焗油膏里，多数含有大量的硅油。硅油是一种难以被秀发吸收的物质……[点击详细]

恶行4、

烫发坚持只用最好的药水

恶行审判：专家认为，发型师的技术水准比药水的好坏更能影响离子烫的效果。以上夹板为例……
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恶行5、

从来不曾注意为头皮防晒

恶行审判：阳光直射、汗水侵袭都能造成头皮的敏感，引起头皮发油、头皮屑多等症状……
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		[我要发言]
	减肥可能是如今风靡全球的热门话题，连美国总统竞选也靠减肥赚选票，济身减肥大军的姐妹们，为了自家健康，先看看自己有无下面的这些不当减肥行为吧。

恶行1、

求苗条以为体重越轻越好

恶行审判：体重只是反映身体肥胖程度的其中一个指标。有时候，尺寸的改变比体重更有说服力……
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恶行2、

为减肥拼命多吃纤维粗粮

恶行审判：每天摄入的纤维应该在30克左右，过量会加重胃肠负担，同时会影响钙、铁等营养素的吸收……[点击详细]

恶行3、

为减肥不吃肉只吃两餐

恶行审判：不论你是否少吃了一餐，六大类食物适量且均衡的摄取，才是保持身材窈窕的关键……
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恶行4、

夜晚再饿绝不吃任何食物

恶行审判：有研究证实，如果你每天仅摄入适当的热量，那么你就不会因为夜间进餐或吃零食而发胖……
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恶行5、

减肥到骨质疏松子宫脱垂

恶行审判：身材过瘦的人体内雌性激素水准不足，影响钙与骨结合，无法维持正常的骨密度……
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恶行1、

去健身房运动从不做热身

恶行审判：比如在跑步器上锻炼，一开始就跑而不是做伸展或慢走等，这样很容易拉伤肌肉……[点击详细]

恶行2、

做仰卧起坐以为能减腰

恶行审判：仰卧起坐时我们的动作常常不到位，通常是背部和肩部使足了劲儿，腹部却没有得到真正的锻炼……[点击详细]

恶行3、

健身房狂运动排汗不喝水

恶行审判：人在大量排汗时，而不及时补充水分，很容易造成虚脱，单纯的出汗并不能减脂……[点击详细]

恶行4、

长期用自以为是的减肥法

恶行审判：三温暖、泡温泉、沐浴盐等，只让身体暂时脱去一些水份，喝点水体重就回来了……
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恶行5、

为性感曲线一心想去抽脂

恶行审判：患有心脏病、高血压、糖尿病及血液功能障碍的患有心脏病的肥胖人群是不适宜进行抽脂的……
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	亲爱的JMS，看完这一期的专题，你是否发现自己也曾不小心犯下这些摧毁美丽的“恶行”？你有没有从中总结出真正适合自己的美丽方案呢？欢迎进入本期Beauty Talk，畅所欲言……[点击进入讨论区]
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	- 嘉人年末美容超级问卷 - 职场美女风情变发计 - MM出游完美更要玩美
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