乐活族心理美容法 笑一笑赶走皱纹和烦恼(图)

http://www.sina.com.cn 2008年05月13日15:55 深圳新闻网

  编者按:从心理美容法到早晨喝柠檬水,7招乐活护肤法不含任何添加成分,让你拥有健康肌肤的同时,也拥有自信好心态。如果说女人容易被环境影响,那么这次换你自己给自己“催眠”--笑一笑,让从内而外的美丽给你力量,用平静心态化解一切恶劣现实。

  绝招1.心理美丽

  对着镜子做心理美容

  下垂的嘴角透露出疏离与不信任;纠结的眉心传达了你的焦虑不安与慌张;灰褐的眼圈泄露出疲乏困顿;双眼中的红血丝则揭露了情绪和睡眠的困扰,就连身体的姿势,也无言地透露出我们的生命经历与看法。


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乐活族心理美容法,只要笑一笑,就能更自信(新浪女性配图 来源:时尚网)

  在短短的5分钟做个简单的心理美容吧:

  面对镜子,尽情地哈哈大笑,告诉自己是全天下最快乐的人!因为笑可以让脑部机能活化,放出人体放松时以及分泌幸福的荷尔蒙,使人顿时充满愉悦感。所以,赶紧把下赘的脸皮往上提一提吧!

  找本好书,泡杯好茶,甚至什么事情都不用做,只是看着窗外风景发呆让自己的身心休息一下,沉淀一下也是好的--休息是为了走更长的路!心态健康才能永葆青春。

  绝招2.不要裸着脸上床

  原因:皮肤细胞在晚上睡眠期间的活动速率要远比白天来得快,对营养的需求和吸收速度也比白天清醒时来得多。

  专家建议:所有的美容专家都同意晚上睡觉时是皮肤最佳的保养修复期。擦点晚霜,护肤效果比你想的更好。

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