肌肤“保鲜” 要氧气不要氧化(图)(5)

　　实用支招 外抗氧化氧气美女不会老

　　抗氧化三部曲

　　1. 防晒总是第一关键词

　　紫外线对肌肤的伤害最为直接，因此抗氧化的成败与否也在于防晒。使用抗氧化系列产品时，如果你的预算不足，可以直接将日霜选成带有防晒系数的，一举两得。

　　2. 修护同时抬高脚

　　夜间，用含有抗氧化成分的产品进行肌肤修护，有一个小秘诀：将双脚抬高，这样可以帮助氧从下肢输送到头部，将氧供给面部皮肤，有利于面霜或面膜发挥作用。此外，清除老旧角质之后使用抗氧化保养品，能获得最佳效果。

　　3. 抗氧化同时还需抗污染

　　要想提高肌肤的活力，单纯使用抗氧化成分还不够，因为环境的污染很严重，都会让皮肤备受威胁。因此，抗氧化的一大法宝就是要同时抗污染，并且促进循环排毒。

　　抗氧化法宝

　　1.维生素E和维生素C

　　维生素中维E的抗氧化效果最好，维C可使维E再生。

　　2.葡萄精华

　　葡萄中的多酚复合物，抗氧化能力是维C的20倍。

　　3.兰花精华

　　兰花精华能抑制细胞膜的脂质过氧化反应。

　　4.积雪草精华

　　可以有效减少金属蛋白酶生成，抑制自由基活性。