导读：夏季是痘痘的高发期，正所谓预防胜于治疗，做好清洁注意饮食是平常就要注意好的，不然痘痘在重要日子的前一天冒出来你就哭吧……今天编辑就介绍几款夏季祛痘圣品以及常用的祛痘诀窍，在日常生活中把痘痘扼杀在摇篮里。

露华浓控油净肤去痘啫喱

　　露华浓控油净肤去痘啫喱

　　参考价格：72元/15ml

　　产品功能：天然金合欢醇配合多种天然植物提取物，快速作用于涂抹部位，有效抑制痤疮，粉刺生成。Gatuline Equalizing活性成分，能平衡皮脂分泌，抑制微生物生长并均匀粉刺愈后肤色。洋甘菊和春黄菊等天然植物提取物，舒缓肌肤张力，温和无刺激。

　　使用心得：这款产品性能比较的温和，涂摸在长痘痘的地方，一两天后，那个痘痘的红印就不见了，而且不痛了，接下来几天痘痘就慢慢消失了，最后也不会留什么痘印。

馥珮(馥佩)御方祛痘三合一套装

　　馥珮(馥佩)御方祛痘三合一套装

　　参考价格：42元/3瓶

　　产品功能：迅速渗透肌肤深层，平衡油脂分泌，调理肌肤，消除青春痘、脓疱、囊肿。改善青春痘黑印，令肌肤平滑细腻、光泽。

　　使用心得：馥珮(馥佩)是学生时代的祛痘圣品，其实它最吸引我的地方是修复功效，之前长痘痘留下的痘痕，就是用它来敷脸慢慢变淡的，而且它的控油功效还比较的好。而且非常的便宜，性价比非常的高。

HERBORIST佰草集舒盈祛痘精华液

　　HERBORIST佰草集舒盈祛痘精华液

　　参考价格：120元/15ml

　　产品功能：蕴含藏红花、牡丹皮、忍冬、芦荟等中草药精华，质地轻盈，中草药精华清热舒透，能渗透入肌肤，调节粉刺内外渗透压，平褪初发隆起的粉刺，改善因粉刺等引起的肌肤不适，并有助于减轻粉刺带来的后遗问题。

　　使用心得：我平实不长痘痘的但偶尔的也会出来几个，特别是熬夜的时候，痘痘一晚上就长出来了，于是我就在家里备了一个百草集的去痘精华液，很便宜的，晚上涂了早上就能看到效果，有点油，我想那应该是精华吧。不过效果还是挺好的。

freeplus芙丽芳丝控油调护洁面粉

　　freeplus芙丽芳丝控油调护洁面粉

　　参考价格：148元/ 0.4gX32个

　　产品功能：彻底清除引起毛孔黑头、肌肤粗糙的老化角质与多余皮脂，洗出光滑润泽美肌的1次性酵素洁面粉。配合皮脂分解酵素及蛋白质分解酵素，令肌肤清爽不油腻。分解多余皮脂，洗出光滑润泽的美肌。配合皮脂分解酵素，杀菌、抗菌效果，改善粉刺 修护粉刺的同时，调理平整的肌肤。配合麝香草酚，加强角质层防御功能，打造不易生痘痘的肌肤。

　　使用心得：真的太好用了。用送的起泡网打出的泡泡很丰富，用过之后皮肤不会很干，而且很光滑，又不是那种粘腻的感觉。应该说是清爽又干净。

战痘饮食方面应该注意

　　战痘饮食方面应该注意：三多两忌

　　一多：多吃含锌含钙食物。锌可增加抵抗力，加速蛋白质合成及细胞再生，并促进伤口愈合，而钙能安抚神经。含锌丰富的食品很多，如玉米、扁豆、黄豆、萝卜、蘑菇、坚果、肝脏、扇贝等。牛奶则是补钙的首选。

　　二多：多吃维生素含量多的食品。特别要注意补充维生素A、B2、B6、C、E。因为维生素A对肌肤有再生作用。含维生素A的食品大致有菠菜、生菜、杏子、芒果、动物肝脏、鱼肝油、鱼卵；豆油、坚果和菌藻类如木耳、猴头菇则含丰富的维生素E；而含维生素B2、B6的食物，多集中在绿叶蔬菜、鱼类中。

　　三多：多吃粗纤维食品。可促进肠胃蠕动加快代谢，使多余的油脂尽早排出体外。此类食品有全麦面包、粗粮、大豆、笋等，绿豆粥就是不错的选择哦~可以去尝试一下。

　　一忌：忌肥腻厚味。中医认为暗疮源于过食肥甘，所以应尽量少吃肥肉油煎等油腻食物及高精食品。

　　二忌：忌辛辣温热。因为辛辣食物易刺激神经和血管，容易引起暗疮复发。同时含刺激性的咖啡、狗肉等也要避免食用。

自制绿豆祛痘面膜

　　自制绿豆祛痘面膜

　　绿豆性寒冷，可凉血消炎，控油防痘，而生菜具有舒缓肌肤、安抚镇静的美容功效，有助于预防并减少因肌肤刺激而产生的痘痘。就让绿豆与生菜这对祛痘好搭档来帮助你赶走痘痘烦恼吧。

　　材料：绿豆粉2大匙，新鲜生菜叶3-5片，纯净水适量。

　　工具：榨汁机、面膜碗、搅拌勺、计量匙。

　　制作方法：把生菜叶片洗净，放入榨汁机中，榨取生菜叶汁，与绿豆粉、纯净水一同倒入面膜碗中，充分搅拌，调匀成稀薄适中的糊状，待用。

　　敷用：温水清洁脸部后，先用热毛巾敷脸片刻，接着取适量本面膜均匀地涂敷在面部上，注意避开眼部、唇部，静敷约15分钟后，以清水彻底冲洗干净，即可。

　　功效：绿豆生菜面膜具有良好舒敏消炎、控油防痘功效，适用于各种肤质的痘痘肌肤。

　　频率：建议每周使用本款自制去痘面膜1～3次。