永葆青春容颜是每个女人梦想，抗衰老可谓是女人一生的事业。很多女性都知道过了25岁之后会开始出现衰老迹象，但都没有去探讨其深层次的原因也没有采取防护措施。小编在这里带大家细致的分析一下衰老的迹象和抗衰老的方法吧。

　　衰老迹象

　　1.面部轮廓变得不再清晰、紧致而富有弹性的理想肌肤状态逐渐消失。

　　2.细纹增多、毛孔粗大。

　　3.表情纹加重，不敢大笑，放松的做表情了。

　　衰老能不能防？当然可以。俗话说世界上没有丑女人，只有懒女人。我们从护肤、按摩和饮食三个方面来分析一下抗老化的方法。让你的肌肤抵抗时间的前行，保持青春的滋润。

　　护肤品的使用注意事项和护肤品推荐

　　可能很多女性都遇到过同一个问题，就是花钱买了昂贵的护肤品，却没有达到预期的效果。有时并不代表护肤品不好用，而是要分析你真的用对了吗？

　　护肤品使用注意事项：

　　1. 针对自己现阶段肌肤问题的选择护肤品。

　　2. 不要选择各个品牌的明星单品东拼西凑，这种使用方法会让效果大打折扣。

　　3. 选择合适的护肤系列后，从中挑选自己适合的产品组合。

　　护肤品推荐：

　　初期抗衰老1——欧珀莱时光锁紧实弹润系列

欧珀莱时光锁紧实弹润系列

　　着眼于“现在”与“未来”的欧珀莱新时光锁系列，可以有效的地改善目前存在的肌肤烦恼！改善肌肤弹性、松弛。内含水解酵母提取物，强化肌肤胶原蛋白网的形成，缔造紧致而富于弹性的肌肤，完全是初期抗衰老的不二之选。

　　醒活柔润洁面膏——规格、参考价格：125g、140元

　　醒活柔润水——规格、参考价格：170ml、220元/替换装200元

　　醒活柔润乳——规格、参考价格：130ml、230元/替换装210元

　　醒活柔润乳霜——规格、参考价格：50g、230元

　　抗皱精萃眼霜——规格、参考价格：50g、260元

　　初期抗衰老2——蒂珂DQ毛孔紧致精华露

蒂珂DQ毛孔紧致精华露

　　衰老的最早期表现就是毛孔扩张，在毛孔刚刚开始粗大的时候，一定要及时采取措施。蒂珂DQ毛孔紧致精华露能有效紧致粗大毛孔。清爽不粘腻，有舒畅沁凉感的精华露，可抚平毛孔凹凸。

　　蒂珂DQ毛孔紧致精华露——规格、参考价格：30g、320元

　　中期抗衰老1——欧珀莱时光锁紧实弹润系列

欧珀莱时光锁紧实弹润系列

　　在初期抗衰老的基础上，增加集中紧肤霜和紧肤焕颜面膜，中期衰老带来的问题也就迎刃而解了。

　　集中紧肤霜——规格、参考价格：50g、280元

　　紧肤焕颜面膜——规格、参考价格：6片、270元

　　中期抗衰老2——兰芝雪凝新生双重修护眼霜(日用/夜用)

兰芝雪凝新生双重修护眼霜

　　关注整体抗老，日间抵御UVA和UVB，夜间预防细纹和皱纹产生。日夜眼周整体抗老化护理，润泽眼周肌肤，并提供即刻的紧实感。通过紧实肌肤细胞，防止细纹和皱纹。促进循环，预防黑眼圈和浮肿。

　　兰芝雪凝新生双重修护眼霜(日用/夜用)——规格、参考价格：15ml+15ml、565元

　　终极抗衰老——希思黎抗皱活肤系列

希思黎抗皱活肤系列

　　希思黎抗皱活肤系列，可以说是抗衰老的终极套装，手部抗衰老都被这一系列囊括其中。每一个精致的女人在抗衰老的道路上都渴望得到这套终极系列。

　　抗皱活肤眼唇霜——规格、参考价格：15ml、1200元

　　抗皱活肤驻颜霜——规格、参考价格：50ml、2850元

　　抗皱活肤驻亮肌精华液——规格、参考价格：30ml、3000元

　　抗皱活肤护手精华霜——规格、参考价格：75ml、1100元

　　特润抗皱活肤驻颜霜——规格、参考价格：50ml、2850元

　　抗皱活肤精华乳——规格、参考价格：4×5ml、3350元

　　按摩

按摩

　　说起细纹大家一般想到的是脸部，那么脸部的细纹一般就会想到鱼尾纹，针对鱼尾纹大部分女性都表示很无奈，这里有一套按摩法可以有效地减轻鱼尾纹~

　　STEP1：由下巴开始，利用大拇指与食指的指腹抓住下巴的肌肤，然后轻轻由下往上捏。

　　STEP2：沿着嘴巴周围，利用指腹的力量慢慢抓捏。

　　STEP3：到眉头的部位，记得要停留十秒钟的时间。

　　STEP4：最后以中指指腹的力量按压鼻翼两旁，可以促进脸部的血液循环。

　　饮食

饮食

　　如果能在日常生活中轻轻松松的抗衰那岂不是很美妙的事情，一些骨灰级抗衰老饮食方法，只要持之以恒，相信一定会有效果的！

　　1、每天吃200g水果，最好天天更换不同种类。像那种抗氧化力较强的水果往往是最抗衰老的，例如山楂、冬枣、石榴、猕猴桃、桑葚、草莓、芦柑、橘子、橙子、柠檬等。

　　2、睡前喝点葡萄酒，现在很多上班族都有失眠或者晚睡强迫症，喝葡萄酒是一个又好睡又美容的好方法，葡萄酒本身就具有抗氧化的功效，对消除细纹有所帮助。

　　3、多喝茶可以提神醒脑，促进新陈代谢，减缓衰老，尤其女性，喝一些普洱茶不仅可以抗衰老还瘦身呢！

　　有很多女性认为抗衰老是30以后的事，我们要纠正这种错误的观点，告诉大家肌肤保养从25岁以后就应该开始了。

　　其实当下细纹的问题并不受大家的重视，反而是黑眼圈这种局部的肌肤问题比较受女性重视，我要告诉大家其实防止细纹产生才是王道。细节决定成败，细纹它可以遍布全脸甚至脖子，当你脸上布满细纹的时候再好的化妆品都遮盖不住的，肌肤衰老的问题要及早重视。所以赶快趁现在锁住肌肤水分，锁住青春吧！