导读：冬天，我们常要面临这样的问题：洗脸之后，脸干；洗澡之后，胳膊、小腿更干；就算擦了再多的保湿品，肌肤仍然干的可怕，很多人不禁振臂疾呼“皮肤干燥怎么办！”冬天皮脂腺分泌减少，这就是皮肤干燥最根本的问题。其实，只要选对了护肤品，吃对了东西，做对了护理，就算是寒风凛冽的冬天，仍然可以拥有水当当的皮肤。

　　解决皮肤干燥--第1招：吃

　　都说“民以食为天”，吃是每天都要进行的事，而且皮肤干燥光做表面功课是远远不够的。所以我们可以通过“内调外养”的方法来改善皮肤干燥，从内到外都保持水水的，成为真正“水做的女人”。

　　NO.1 多喝水

　　水是皮肤滋润之本。冬天气候寒冷干燥，人体会损耗大量水分。所以肌肤想要维持正常的水分值，弥补这种损耗，就要多喝水，以保持肺脏与呼吸道的正常湿润度。

　　PS：早晨，起床后可以喝一杯蜂蜜红枣水，因为蜂蜜里含有的氨基酸、维生素A、维生素C、维生素D等多种维生素，能很好的滋润肌肤，而红枣补气血，可以让气色看起来更加红润；午餐后喝一杯花茶或者普洱茶，可以为肌肤保湿、抗氧化；晚上喝一杯温开水，可以让身体充满水分，但睡前不要喝太多水，否则很容易引起眼部的水肿。

　　NO.2 猪蹄汤

　　猪蹄，相信MM们都不陌生，含有丰富的胶原蛋白，脂肪和碳水化合物，能加速新陈代谢，常吃能有效预防皮肤干燥、皱纹，增强皮肤弹性和韧性。

　　制作方法：猪蹄洗干净，剁成小块，然后在锅中加冷水、猪蹄，大火烧开后，猪蹄连汤一起倒入冷水中，洗净猪蹄，放回锅里，加水，炖煮1~2个小时，待猪蹄熟透之后，就可以享用啦！

　　解决皮肤干燥--第2招：抹

　　达人对于护肤品的选择自然不在话下，但对于懒MM，或者是菜鸟级的女生来说，冬天如何选择既足够水润又不会油腻的产品，绝对是件头疼的事。

　　教给大家一种方法，选择保湿效果好的产品时，可以看它的主要成分。例如银杏叶。银杏叶中含黄酮甙、氨基酸、胶原蛋白成分能够保持皮肤润泽度，同时它还具有很好的抗氧化成分，有效防止胶原蛋白流失。

　　Tips：银杏叶滋养膏

　　一款好的面霜，有效成分是少不了的，作为CE本草银杏叶水漾系列的主打产品，银杏叶滋养膏中自然少不了银杏叶萃取精华，搭配芦荟、海藻、丹参，分子细腻，能迅速被“吃”进皮肤里，涂抹瞬间，就能释放亿万水分子，即刻提升肌肤含水量，长时间保持肌肤的水份，有效防止因季节原因引起的皮肤干燥。

　　方法：点涂到额头、脸颊、下巴、鼻子五个部位，然后依次推开按摩，搭配同系列的银杏叶水漾精华，是能够起到水润度double的效果哦。如果感觉肌肤非常干，需要急速补水的话，可以将滋养膏涂厚一些，做急救面膜来使用。

　　解决皮肤干燥--第3招：养

　　冬天好肌肤靠“养”，究竟什么才是保养肌肤的好东西呢？答案自然非“面膜”莫属。利用覆盖在脸上的短暂时间，暂时隔离外界空气，迅速提升肌肤温度，促进血液循环，加速肌肤新陈代谢，提高细胞的摄水能力，不过面膜虽好，可不能贪多，否则物极必反，会起到反效果的。

　　DIY：蜂蜜牛奶滋润保湿面膜

　　蜂蜜、牛奶、维生素E含有丰富的营养成分，能够持久的为肌肤提供水分，经常使用，皮肤就会变得水水润润的。

　　使用时，加两勺蜂蜜，200g牛奶，1颗维生素E，搅拌均匀后，将面膜纸浸透，然后敷在清洁干净的脸上，待15~20分钟，面膜纸干透时，取下，敷面膜的过程中，可以用喷瓶加化妆水，喷在脸上，防止面膜纸过早的干掉。建议每周敷1~3次，几次下来，MM们会发现，脸蛋真的有变水润，这个方法同样可以用在干燥的小腿、手臂，以及容易被忽略的颈部。