我长的是雀斑，两颊和鼻梁上大大小小的都是浅褐色的麻点，好像中学的时候就长了。那时候看上去还满俏皮可爱的，现在看那时候的照片还觉得挺有欧美范儿的，但现在二十好几了，都开始工作了，长雀斑就未免有点“装嫩”的嫌疑，而且装的都不好看，在这个年代，白和瘦才是王道啊！

　　当脸上的斑成为一块心病的时候，就千方百计的想要把它去掉。去斑产品去斑面膜偏方啊试了不少，吃什么可以去斑也是我一直在探索的问题。吃什么可以去斑我先是在网上找了一下，筛选了一些比较简单家常的一个个来试，也算是有了一些经验。一般来说，吃什么可以去斑还是富含维生素C的最有效，西红柿、胡萝卜、黄瓜还有柠檬都是很常见的，另外黑木耳、薏苡仁、杏仁、核桃之类的都对美白祛斑有一定的功效，而且市场上很好买到，在家里做来吃是很不错的。

　　吃什么可以去斑光知道食材还不够，还得知道怎么做。一般西红柿我都直接生吃或者加点糖凉拌，西红柿炒鸡蛋我也很爱吃的，里面的维C能淡化色斑、美白皮肤，对防治雀斑啊黑斑啊都很有用的。胡萝卜我不爱生吃，但是用来炒菜、炖肉什么的都很香甜的。黄瓜也可以生吃，炒菜，但去掉皮去掉心加大米煮成黄瓜粥是我的最爱，不光能美白去斑，还可以减肥、润泽皮肤，口感也不错。柠檬我喜欢榨成汁再加点冰糖或者直接拿一片来泡水喝，不仅可以美白去斑，还能防止皮肤血管老化和动脉硬化呢。其他的像黑木耳红枣汤啦、猪肾薏苡仁粥啦都是有时间才做来吃的。上班和看电视的时候，吃点核桃、杏仁什么的当零食，祛斑又健脑的。另外还有一个醋蛋液的偏方，我不怎么爱吃，但据说去斑效果不错，感兴趣的不妨去网上找来做，也很简单的。

　　如果只是晒伤或者内分泌什么的临时长点斑，调整好生活作息，再食疗调补下就行了。但如果是长期长斑或者色斑比较严重的话，食疗祛斑作用就不大了，需要特别长时间的综合调理。我一个同事是坚定的内调者，每天倒腾吃什么可以去斑，偏方中医也没少找，钱自然也没少花，可硬是好几年都不能把斑彻底去掉。我自认没那个耐性，还是打算用去斑产品。药妆如老中医同仁堂，还有欧莱雅(微博)、资生堂我都用过，但都不如法国欧泉琳效果好。

欧泉琳祛斑套装

　　欧泉琳祛斑套装我是跟网友聊天，聊些吃什么可以去斑的时候偶然知道的，听网友说效果很好，而且不会反弹，我就订了一套。用了一个星期脸上的斑就淡了些，其实效果这么快反而让我有些担心，怕有副作用。但我用着也没觉得皮肤有任何不适，感觉都挺温和的，而且皮肤看起来越来越好了。我以前皮肤一直都很干，但用这个会觉得很滋润，连眼角的几根细纹也淡掉了。一套用完雀斑明显淡了许多，整张脸都白了一圈，就又用了一套，没想到陪伴了我十几年的雀斑，两个月就去掉了。真的很开心！