精油可以有生理心理品味等多种用途

　　二 进阶篇

　　精油的功效

　　精油的效果可概分以下三个方面：

　　1.生理用途： 这就是指精油的药学属性，比如欧薄荷精油就是我经常推荐的旅行必备精油，因为它可以舒缓中暑、晕车、头痛、改善肠胃不适、发烧、肌肉酸痛，也可杀菌做环境净化。而不同的精油因为不同的作用成分，对人体的功效也不相同，且很多精油都能激励人们免疫系统，这也是很多从事芳疗工作者，比较青春健康的主要原因喔！

　　2.心理用途： 鼻子吸嗅气味后，讯息首先被大脑的“情绪脑”理解与接收，而产生情绪的反应，而这个情绪脑也称为边缘系统，是情绪、动机、记忆主宰之处，也就说香气与情绪的部分是连在一起的，这也是芳香疗法之所以可以纾解人们心理困扰的主要原因。

　　3.品味用途： 透过精油的熏香，可以创造愉悦的香氛环境，增加生活品味。

　　精油对情绪的影响

　　精油对情绪可以有纾解或提振的效果，疲惫沮丧时，可以吸嗅柑橘类的精油，如柠檬或甜橙，气味清新提振，补充阳光能量；而缺爱感到孤独时，可以吸嗅玫瑰精油，感觉爱的温暖。

精油不仅仅使用于面部护肤

　　精油要怎么用

　　精油不仅仅拘泥于面部保养，身体滋养，空气香薰。它的用法可以多种多样：

　　配戴精油项链，随身”吸”戴；滴在手心内，吸嗅冥想；滴在超音波精油机内，创造芳疗环境；书桌前/办公桌前，搭配精油烛台使用；自制香水/精油喷雾/滚珠，香气能量随身带；直接喷洒在周围环境，净化环境；基底油稀释，搭配脸部/身体/头皮按摩；涂抹脚底，再穿厚袜入睡；泡澡沐浴，净化磁场，增强能量；滴在棉球内装入纱袋，与贴身衣物放在一起，增强衣物正能量。

精油配方让你体验神奇功效

　　精油怎样1+1＞2

　　每种精油都有自己的独特功效，不同精油搭配就能碰撞出新的火花。南方医科大学中西医结合医院皮肤科主任杨柳教授给出了最实用的三款精油配方。

　　1.平衡肤质

　　大多数人的皮肤都属混合性，某部分偏油或偏干。天竺葵对于各种肌肤都是理想的平衡剂，因为天竺葵本身具有平衡皮脂分泌的特性，不管是油性干性或是混合性肌肤，都能受益于天竺葵的平衡特质。

　　配方：

　　a。基础油10ml＋薰衣草1滴＋天竺葵2滴＋花梨木2滴，混合在面膜中，敷面15分钟。

　　b。基础油10ml＋依兰2滴＋天竺葵3滴，混合在面膜中，敷面15分钟。

　　2.美白功效

　　美白，是女性的永恒话题，什么精油最具有美白的效用呢？柠檬精油中富含维生素C，特别有益于皮肤美白。此外，还有橙花精油。橙花精油可促进细胞再生，增强肌肤弹性与活力，适用于敏感性肌肤和成熟性肌肤。

　　配方：基础油4ml+柠檬精油1滴+茶树精油1滴，混合在面膜中，敷面15分钟。

　　3.祛痘功效

　　夏季痘痘易冒头，这时用茶树精油是不错的选择。茶树精油是肌肤极佳的净化油，有很好的杀菌消炎、收敛毛孔等作用，对油性、痘痘肌肤护理功效佳，有助改善痘痘红肿、粉刺、黑头等。

　　配方：

　　a。将茶树精油2滴，加适量基础油调和，混合在面膜中敷脸15分钟。

　　b。痘痘严重的，可用棉签蘸取纯茶树精油轻点于痘痘上，或取茶树精油3滴+迷迭香精油2滴+5毫升葡萄籽油，做脸部排毒按摩。

编辑观点

精油护肤不论是从美白、保湿、治痘等功能性的保养，还是从放松、舒缓的精神疗养上来说都值得称赞。所以掌握精油这门学问，真的可以让你年轻十岁！

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