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成就锥子脸美人:更多瘦脸绝招

http://www.sina.com.cn  2009年12月18日07:32  太平洋女性网

  TYPE 4 咬肌发达型

有氧按摩
有氧按摩

  该类型是由于磨牙及平时咀嚼过于用力而造成部肌肉僵硬,脸部线条不够立体优美,看起来则显轮廓变大。

  小编对策

  ●有氧按摩

  随时随地都能做的面部有氧按摩,令面部肌肉放松,预防赘肉横生。先进行3分钟有氧运动,然后,从额头到太阳穴,双手按压3~4次,双手中指、无名指交替 轻按鼻翼两侧,重复1~2次,再以螺旋方式按摩双颊,由下颌至耳下,耳中、鼻翼至耳上部按摩,重复2次,接下来,以双手拇指、食指交替轻挽下颌线,由左至 右往返3次,最后以双手掌由下向上轻抚颈部。

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