导语：黑眼圈是很多人的困扰，重重的黑眼圈挂在脸上，感觉就熊猫眼一样，而黑眼圈一旦形成往往也很难消除。因此，想消除黑眼圈不是一天两天的事情，只有了解黑眼圈形成的原因，从根源上找出消除黑眼圈的方法，才能够恢复明亮美丽的眼睛。

　　黑眼圈形成的原因

　　黑眼圈其实分两种颜色，一种是青色黑眼圈，这是因为微血管的静脉血液滞留；青黑色眼圈通常发生在20岁左右，生活作息不正常的人尤难避免。另一种是茶色黑眼圈，因黑色素生成与代谢不全而产生，血液滞留造成的黑色素代谢迟缓，还有肌肤过度干燥，也都会导致茶色黑眼圈的形成。

　　因此，黑眼圈形成的两大祸首为：眼部血液循环差以及眼部肌肤缺水。

　　今天介绍按摩以及敷眼的方法，帮助促进眼部肌肤血液的循环，保持眼部肌肤的水分，从根源上改善黑眼圈。

　　一、眼部按摩

　　步骤一：找出按摩的穴位

　　按摩穴位：太阳穴、睛明穴、承泣穴、攒竹穴、丝竹空。

　　位置：攒竹穴—眉毛内侧边缘凹陷处。 太阳穴—头部侧面，眉梢和外眼角中间向后一横指凹陷处。睛明穴—在眼部内侧，内眼角凹陷处。丝竹空— 当眉梢凹陷处。承泣穴—瞳孔直下，当眼球与眶下缘之间。

　　功效解析： 睛明穴、承泣穴、攒竹穴、丝竹空都有活络循环帮助释压的作用，按摩太阳穴可帮助舒缓全身压力。

　　步骤二：擦眼部产品搭配按摩手法

　　选择果冻型眼霜，让眼周肌肤充满水分，将眼霜轻点于眼周肌肤，再根据以下两种手法按摩。

　　A片状按摩手法：

　　1、将眼霜轻点于眼周肌肤，利用指腹均匀的推开。

　　2、以无名指由眼头平行按摩到眼尾，再轻轻用无名指从上眼皮带到太阳穴。

　　B点状按摩手法：

　　1、用指腹定点按压眉头处攒竹穴，按三到六下。以此方法接着按睛明穴、承泣穴。

　　2、接着以大拇指指腹按压太阳穴，稍微带点螺旋式按压。

　　3、以指腹定点按压眉骨下方的丝竹空穴，再回到太阳穴，以大拇指指腹按压太阳穴。

　　二、敷眼

　　敷眼睛可以有效缓解眼部肌肤的压力，让眼周的肌肤彻底放松，帮助补充肌肤的水分，有效缓解黑眼圈。

　　冷敷

　　1、需要准备材料为棉花球、冰水、冷的全脂牛奶。

　　2、将冰水及冷的全脂牛奶依1:1比例混合调。

　　3、将棉花球浸在混合液中。

　　4、然后将浸的棉花球敷在眼睛上约15分钟即可

　　敷眼膜

　　1、建议你在敷眼膜之前先用温热毛巾轻敷于眼部五到秒钟时间，重复来3次，让眼周需要循环加快。

　　2、将片状眼膜(或凝胶状眼膜)敷于清洁后的眼部肌肤，使之完全贴合。

　　3、闭上双眼，深呼吸，最大程度放松身体。

　　4、使用眼膜5-10分钟后，用手指轻点眼周，促进活性成分的吸收。

　　5、取下片状眼膜(或是用清水洗去凝胶状眼膜)，然后由眼部的内侧向外侧轻轻按摩，使肌肤充分吸收仍留在眼周的滋养精华。