导读：Renée Rouleau是一位从事美容护理25年的资深专业美容师，她开设了自己的spa馆(Renee会在spa的官网分享美容心得)，并服务过很多明星客户，同时也积累了无数护肤心得和秘诀。听听她总结的美容护理过程中不能做的5件事，想要好皮肤，赶紧改掉这些坏毛病吧。

Renee与服务过的明星们合影

　　在做了美容师25年后，我听见看见过很多人的护肤过程。高兴的是，大部分人都拥有良好的护肤习惯，但是在我工作的期间，也见识了一些让我非常吃惊的护肤问题。以下我列举了我见过最严重的护肤5宗罪。——Renee Rouleau

抽烟和2手烟

　　1、抽烟和2手烟

　　我们都知道吸烟对身体不太好，所以有一次我给一位明星客人刚做完美容护理以后她问我哪里有烟卖的时候，我震惊了。“你知道哪里能买到烟吗？”这应该是美容师最不想听到的一句话。还有一次我去法国旅行，走进一家美容院竟然发现接待员在抽烟，让我无比惊讶。要知道，抽烟和二手烟完全能毁掉你做的美容护理效果，这就是我为什么那么讨厌抽烟的原因。

做完美容护理就喝酒

　　2、做完美容护理就喝酒

　　喝酒和抽烟能即刻毁掉皮肤刚接受健康护理所带来的好处，因为它们让皮肤脱水。所以某回我看着一位明星在做完美容以后立刻来了一杯威士忌，我非常吃惊。并且，这并不是第一次。在做完脸部护理以后，如果你想让效果达到最大，最好6小时内不饮酒不化妆，才能让皮肤护理功效没有折扣。

挤痘痘

　　3、挤痘痘

　　我原来也这么干过，所以我知道这对皮肤的伤害有多大。有时候，有的人甚至极端到挤得满脸都是疤痕，这样只会让情况变得更糟，也会让你更自卑。当然这种行为可能有某种强迫症的表现，需要专业人士的帮助。无论如何，不要挤你的痘痘。

去完角质后在阳光下暴晒

　　4、去完角质后在阳光下暴晒

　　在做完脸部护理，特别是做过化学去角质(比如果酸焕肤)之后，受损的皮肤细胞被外力剥落，新鲜的幼嫩的细胞在表皮上。这时的肌肤比之前敏感45%，更容易受伤，要保护这些新生细胞需要做好防晒功课，并且避免在早上10点到下午2点之间的这段时间暴露在阳光下(哪怕你做了防晒)。过去几年，我见过很多客人无视我的警告和建议，做完美容后就肆无忌惮的走进阳光下，这等于“油炸”她们的新生肌肤，是非常得不偿失的。

指甲锉锉脸

　　5、指甲锉锉脸？

　　我没有骗你，虽然听起来很荒谬，曾经有个客人试图拿指甲锉磨掉脸上的痘疤。首先你不应该用如此暴力的方法来促使痘疤脱落，如果想加快痘痘部位的新陈代谢，你可以用优质的磨砂膏或者去角质成分的面膜，这样才能无风险不伤害皮肤。