她们的去斑方法可以借鉴么？

　　明星这样做

张曼玉

　　张曼玉 柠檬祛斑

　　“我一般不去美容院，护肤也只是自己动手。我喜欢用水果护肤，像柠檬就可以让皮肤变得干净洁白。如果在水果、蜂蜜和蛋清调制的面膜里加入一些淡化色素的草药汁，淡斑美白的效果就更好了。”

　　专家建议：我不主张这种DIY淡斑方法。柠檬确实含丰富的维生素C。只是它的维生素C非常容易氧化，只要切开，很快就会氧化掉。建议使用抗氧化的左旋维生素C产品。

李嘉欣

　　李嘉欣 运动之前要卸妆

　　“我一直很喜欢运动，大汗淋漓能让全身肌肉变得白皙红润。但如果身上有太多护肤品去运动就容易使皮肤的毛孔堵塞，看上去更黑，也更容易使色素沉积。”

　　专家建议：日本已有专家研究认为，女性长期化妆、摩擦刺激皮肤是黄褐斑形成的一个重要原因。

全智贤

　　全智贤 双氧水

　　“我的淡斑美白秘方就是用双氧水。洁肤后用干净的毛巾蘸上30%的双氧水敷皮肤，每次三五分钟，每日一到两次，连用7-10天，效果会非常好。”

　　专家建议：明星靠一张脸吃饭，也许会采用这种极端的方法去祛斑。但对普通人来说，这种方法非常不值得尝试。双氧水的确有漂白作用，它也是强力清洁剂，一个不小心就可能对身体造成伤害。过度使用甚至可能会像迈克尔·杰克逊一样，出现白色的脱色斑。

吃吃喝喝能祛斑

　　简单又靠谱的办法

　　吃吃喝喝能祛斑，今天就可以开始啦！

　　1、每天吃一片维生素C和维生素E，可达到祛斑的作用。

　　2、用干净的茄子皮敷脸，一段时间后，小斑点就不那么明显了。

　　3、每天喝一杯西红柿汁或常吃西红柿，对防止雀斑有较好的作用。因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽和番茄红素，谷胱甘肽可抑制黑色素，番茄红素可以避光，从而使沉着的色素减退或消失。

　　4、洗脸时，在水中加1-2汤匙的食醋，有减轻色素沉着的作用。

　　5、将柠檬榨汁，加糖水适量饮用。柠檬中含有大量维生素C、钙、磷、铁等。常饮柠檬汁可美白肌肤，达到祛斑的作用。

　　6、木瓜添加蜂蜜和牛奶，用搅拌机打碎，敷在脸上，二十分钟左右洗掉。由于含有大量的木瓜酵素和维生素C，木瓜已经位列健康水果排行榜第一名。坚持一个星期，会有不错的效果！

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