双手变粗糙的妈妈如何保养

　　双手变粗糙的妈妈 &《阳光清洗》

　　Rose，一个为家庭奔波艰难度日的单亲妈妈，为了独自抚养年幼的儿子，年轻貌美的她不惜从人人羡慕的公主沦落为打扫犯罪现场的清洁工。这是一个报酬颇丰的职业，却相当辛劳，为了把血迹等脏污清理掉，必须使用各种强力清洁剂，对双手皮肤的伤害也是很大的，手是女人的第二张名片，是优雅与精致的象征，而母亲的双手却在日复一日的劳作中变得粗糙、暗沉、皱纹堆累。

　　给妈妈的保养方案

　　1、至少有3支护手霜：在办公室抽屉，家里的洗手台前和手袋里各放一支护手霜。这样可以让妈妈随时都能滋润双手，培养妈妈随时涂抹护手霜的习惯。建议选择那种含有抗老保湿成分、并能够有效防水的手霜，这样，即使在很干燥的环境，仍能给予妈妈双手最深的滋润。

　　2、蜜蜡疗法迅速告别橘皮手：手部蜜蜡疗法是利用蜡的密封特性，经过加温令手指皮肤加速血液循环，促进淋巴流动，让双手变温暖的同时，达到排毒美白的功效。除了到美容院做蜜蜡外，还可以购买家用蜜蜡机，在选择蜜蜡时注意挑含天然  植物精油或抗老成分的产品，滋润效果更出色。

　　产品推荐：

　　Jurlique(微博) 玫瑰护手霜 250元/40ml

　　Gamila Secret 草本精华护手霜 新品未定价

　　La Roche-Posay(微博) 倍润修护手霜 98元/75ml

　　KOS娜蔻(微博)果萃护手霜 45元/30g

　　TIPS：对付主妇手的小秘诀

　　1、榨柠檬汁的时候，顺便把手指的关节放在半个柠檬上转两转，可以软化死皮并淡化色素。

　　2、将盐和一茶匙甘油混合，涂抹在双手上，轻轻按摩然后冲洗可以治手部皮肤干燥粗糙。

　　3、将化妆棉浸透保湿或滋润化妆水均匀地敷在手背，5分钟后涂上手霜，效果更好。

　　4、外出时使用含有SPF和PA值的护手霜，可以保护好双手不被紫外线晒黑。如果找不到合适的手霜，那么就在手霜之后涂上身体防晒乳。

腿部静脉曲张的妈妈如何保养

　　腿部有了静脉曲张的妈妈 &《蒲公英的灰尘》

　　温迪坐在儿子乔伊身边，给他讲蒲公英和希望的故事，告诉他一定要抱有希望。为了儿子更好的未来，温迪作出了人生最艰难卑微的决定，让乔伊回到养父母身边……妈妈的卑微，除了为了儿子的委曲求全，还有身体上的。静脉曲张，这个几乎困扰着所有中老年女性的问题，亦是妈妈因妊娠、荷尔蒙不调、久站劳作而导致的，不可言说的卑微……

　　给妈妈的保养方案

　　1、调制静脉曲张按摩精油：静脉曲张大多是由循环不良、静脉管壁及静脉瓣弹性不佳造成的，用香精油调制按摩油，通过促进血液循环减轻浮肿来改善静脉曲张。其中杜松能刺激淋巴排毒，柠檬减轻浮肿，丝柏在促进血液循环的同时增加静脉强度，薰衣草有舒缓安抚效果。配方是：在20ml荷荷芭油中加入3滴杜松精油+3滴柠檬精油+2滴丝柏精油+2滴薰衣草精油，调匀后在静脉曲张部位轻柔地按摩。如果嫌自己调制的按摩油麻烦，也可直接用含紧致或排水成分的身体乳或身体油。

　　2、穿戴医用弹力长筒袜：弹力袜是通过外界压力来减少腿部水肿。理论上说，弹力袜的压力，在足踝部最大，往上逐渐减少其压力，因此最好能穿至大腿的弹性袜。穿着弹性袜的时间最好从刚起床开始，一直到夜间上床后再脱掉。

　　产品推荐：

　　L’occitane(微博) 杏仁紧实美肤油  445元/100ml

　　Inoherb 橄榄油美体滋养乳 11、5元/80g

　　Caudalíe(微博)葡萄籽紧肤滋养身体乳 240元/250ml

　　Stenders(微博)可可按摩饼  279元/58g

　　TIPS：舒缓双腿的6个好习惯

　　1、避免跷二郎腿及久坐或久站。

　　2、多吃高纤维、低肪脂食物，加强维生素C、E的补充。

　　3、保持正常体重，以免因超重使腿部静脉负担增加。

　　4、养成每天运动1小时的习惯，散步、快走、骑自行车、跑步皆可。

　　5、睡前使用温热水泡脚，水的深度最好没过小腿，到膝盖下的位置，能够促进血液循环，腿部疲劳和压迫感。

　　6、睡前将腿抬高一段时间，睡觉时可将腿部垫高约15厘米，而左侧睡姿则可以降低骨盆腔静脉的压力。

肤色日渐暗沉的妈妈如何保养

　　肤色日渐暗沉的妈妈 &《和声》

　　为了抵抗家暴保护肚中孩子，贞慧杀死了丈夫，也因此在监狱生下宝宝珉宇。高墙内母性光辉未减丝毫，在度过18个月短暂的幸福时光后，珉宇必须要送出去被收养，自此贞慧脸色便憔悴下来。妈妈的脸色从明亮到暗淡，仿佛是一瞬间的事儿，因荷尔蒙作怪而出现色素斑点，因疲劳和老化而导致暗黄，“黄脸婆”这个令人心碎的称呼，真不应该用它来形容妈妈！

　　给妈妈的保养方案

　　1、启动抗糖化保养：成熟肌肤暗沉发黄，除了老化因素外，还要考虑到糖化。糖化会使胶原蛋白与弹力纤维组织脆化，真皮层变薄变硬，失去 保水力与弹性，面色也会暗黄。高浓度抗糖化成分的产品，能深入修护受损细胞，保护细胞蛋白被糖化，逆转已受损细胞，配合胶原蛋白补充剂及大豆异黄酮等类雌激素成分，重现肌肤明亮光泽与紧实弹力。

　　2、坚持做好防晒保护： 肌肤本来已经不太好，索性放弃防晒？千万别这么做，否则会老化得更快。现在妈妈们需要给自己备一支特别防晒品，在保护皮肤免受紫外线伤害的同时，还能保护皮肤胶原蛋白，抑制肌肤暗黄和色斑，帮助抵抗肌肤“胶原蛋白”变成“胶原蛋黄”，从而预防肤色暗沉发黄。

　　产品推荐：

　　For Beloved One(微博) 亮白净化完美精华液 680元/30ml

　　Biotherm(微博) 莹白精华露 680元/30ml

　　Nature&Co 苹果籽传明酸驱黑绽白精华液 170元/30ml

　　Lancome 柔皙遮瑕隔离乳 SPF50 PA+++ 495元/30ml

　　episteme(微博)基础按摩霜 800元/130g

　　TIPS：抗氧化食物+拒绝甜食

　　在三餐饮食中加入抗氧化食物，是帮助身体创造活氧环境并预防糖化的好方法，比如蕃茄、花椰菜、鲑鱼、蒜、蓝莓、绿茶都具有出色的抗氧化功效，不妨在日常饮食中多多摄取。而高脂肪、高蛋白质、高度加工或经过极高温处理后的甜食都会引起“糖化作用”，平时要尽量减少食用。

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