起了痘痘不要随意挤破

　　不是青春才有痘——战痘诀窍

　　1.勿挤压、挑、抓及摩擦皮肤，否则会更糟并留疤。

　　2.规律洗发，尽量让头发远离脸部，尤其晚上。

　　3.写饮食日记，找出某些食物诱因。

　　4.充足保湿加防晒。

　　5.尽力减压。

　　6.每天用肥皂清洗毛巾，细菌容易在潮湿布料上滋生。

　　7.认真洁面。

　　8.只在必要时化妆，并确保彻底卸妆。

　　易长痘的肌肤，更要从生活上做调整，例如尽量让自己的生活规律、心情愉快、睡眠充足。减少压力及避免曝晒都能有效减少面部油脂分泌。少吃油腻、辛辣、高甜分、高热量食物，如巧克力、花生、辣椒、薯条等。护肤方面要避免使用滋润性的护肤品和覆盖性的化妆品，这些都会让毛孔阻塞导致痘痘爆发。

不得不挤痘的时候要注意消毒

　　不是青春才有痘——挤痘Tips

　　请看清，不是鼓励你挤痘哟！不过痘星人都知道，痘痘冒出来了不挤不快。这是在你极其忍不住的时候再用的招数。

　　洗脸、洗手(带灭菌手套)，手及挤痘的部位用酒精消毒干净，使用已消毒过的青春棒或针头做辅助。如果痘痘严重发炎、疼痛，还是需先使用口服或外用抗生素、A酸等治疗一周，再做挤痘治疗。挤痘后马上涂上抗菌药膏，预防感染发炎！

　　很多痘星人嫌麻烦，直接用手去挤痘。挤痘前若不先将成熟的痘痘开个口(外科刀片划开或针头戳破一个开口)，而是直接挤痘让痘痘爆开(开口会呈现不规则破裂)……这样很容易产生凹陷疤痕和留下痘印！

水杨酸VS果酸，成分有讲究

　　不是青春才有痘——成分讲究

　　战痘方案中的第二项“去角质”怎样做？使用1%至2%的水杨酸或是8%的果酸产品来去角质后，搭配使用含过氧化苯甲酰的祛痘产品可以杀灭引起痤疮的细菌，消除因青春痘引起的红肿。

　　果酸和水杨酸有什么不同？ 水杨酸是脂溶性的，既可以深入毛孔去除堵塞毛孔的死皮细胞，也可以去除皮肤表面的角质层。水杨酸最适合易长黑头和青春痘的人群使用。果酸是水溶性的，主要去除皮肤表面的角质，一般适合受阳光伤害但不易长痘的肌肤。

　　磨砂膏或是洗脸毛巾都能用来做物理性去角质，但是跟水杨酸、果酸或医学治疗比较起来效果就逊色许多。不要过度或太用力地使用物理去角质法，这会让你的皮肤受伤，降低其愈合能力。 

面部起痘代表身体出了问题

　　不是青春才有痘——身体惹火

　　面部起痘痘，是向你暗示了身体的问题：

　　1.下颚长痘痘：常发生在例假前后，该部位的皮肤问题多与卵巢激素相关，可进行小腹及腹股沟按摩或淋巴引流排毒。

　　2.鼻子两侧长黑头粉刺：并有轻微干燥脱皮，表示局部血液循环不良，可适度局部按摩，加强鼻周皮肤血液循环，并适量补充锌、维生素B2及维生素B6。

　　3.侧脸颊长粉刺：饮食必须节制，勿暴饮暴食，多食可帮助身体排毒的食物，如苹果有助肠胃自净。

　　4.前额出现痘斑：多因肝脏里存有过多毒素，需少吃含糖过高的食物，更要少喝酒！

　　5.太阳穴附近粉刺：很可能你的饮食中有过多加工食品，造成肌囊阻塞，需尽快体内大扫除！

上一页 1 2 3 4 5 下一页