导语：面膜作为最有效的日常密集护理方法，受到了广大女性的青睐，似乎不每天敷面膜都不好意思和别人说“我很关注护肤”。但是面膜真的要天天敷嘛？不同功效的面膜该怎样使用呢？想DIY面膜靠谱嘛？或许你对面膜还有很多疑问，今天美容扫盲班开课定制你的面膜方案。

范冰冰是个面膜控

　　大S(微博)说她每天都会敷面膜，连洗澡也不例外；林志玲(微博)说她一年要用掉三百多张面膜，还不包括水洗式；范爷在去机场的车里都要敷面膜。但是她们的这些做法正确吗？我们是否也可以复制呢？在错误的时间用错了面膜，面膜的效果不仅为零，反而会让自己的皮肤变得更差。

　　问题一：面膜真的有效吗？

　　冰寒(微博)回答：有，面膜类似于医学上的封包治疗，途径有二：a.足够长的时间使角质层含水量升高，皮肤通透性增加，吸收速度加快；b.局部温度升高，吸收速度加快。也正是因此，面膜应当适度地做，否则反而会损伤皮肤。

　　问题二：面膜可以天天使用吗？

　　冰寒回答：不可以！

　　面膜的合适频率：a.每周2~3次，这是指各种面膜的总次数(含敷矿泉水)；

　　b.每次<15分钟，敏感和干性肌肤<10分钟；

　　c.有去角质功能的面膜：每周≤1次，干性、敏感肌、没需要的就别做；

　　d.治疗性的也不要连续用>7天。

面膜不能天天敷

　　问题三：为什么有人天天敷面膜皮肤却不出问题？

　　冰寒回答：不排除少数人有超强的自我修复能力。这种能力并非人人都有，敏感和干性皮肤尤其缺乏，而且不是永远都能保持的——随着年龄增长，自我修复能力会逐步下降，以我个人经验，其中的大部分人早晚都会出问题。

　　问题四：面膜敷多久最适宜？

　　冰寒回答：敷面膜一般15~20分钟就可以了，敷再多的时间，皮肤吸收水分和营养的能力是有限的，并不是多敷就多吸收。如果感觉纸面膜还是湿湿的，可以拿下来敷在脖子上，或擦擦手臂或小腿，但决不能让面膜干在皮肤上。面膜之后一定要涂抹保养品，以锁住保湿成分及水分。

　　问题五：敷面膜可以过夜？

　　冰寒回答：普通面膜——膏状、泥状、面贴膜、撕拉式胶膜，都不可以过夜。停留时间过长，前面会让角质层过度软化；而后因面膜干掉，又无保湿，拉扯角质层使之损坏，皮肤干痒。

　　睡眠面膜为什么可以过夜？它可以认为是一种深度滋养的面霜，性质不同。

　　问题六：看起来片状面膜越厚越好，真的是这样的吗？

　　小P老师(微博)回答：一般来说，面膜越厚，面膜锁承载的精华液越多。但是太厚的面膜通常会造成服帖度不佳，影响成分的有效吸收。近年来，长纤维、纤细纤维等轻薄且附着力好的材质被相继应用于面膜中，十分有利于面膜中的成分吸收。

面膜的薄厚与肌肤吸收精华的关系

　　问题七：将面膜冻一下，会起到舒缓肌肤的效果吗？

　　小P老师回答：敷面膜的原理是希望利用面膜的密闭性将肌肤表面温度升高，增加微循环以及有效成分的吸收。但是面膜冰冻以后，虽然有舒缓镇定肌肤的作用，但是同时会造成血管收缩，影响成分的吸收。

　　问题八：富含1整瓶浓缩精华的面膜是否同等于1瓶精华液的效果呢？

　　小P老师回答：一般面膜能吸收20ml-30ml的精华，但是面膜和其他基础护理产品不同，面膜强调的是及时的改善效果，而精华液是用于长期的护理，两种产品的美容诉求是截然不同的。当皮肤需要紧急护理的时候，我们可以使用面膜；日常生活护理时需要去皱或美白时则选用精华或面霜更为合适。

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