导语：女人到了一定年龄，不做保养当然是不行的了。不过，这并不意味着你做的保养越多越好，护肤其实也是需要把握正确的度的。保养过度会导致肌肤出现一系列的问题，这些隐患你是否意识到了呢？现在就来告诉你，过度保养会造成哪些肌肤隐患，平常在护肤的时候需要提高警惕！

　　No.1 过度清洁

　　额外小动作：磨砂洗面奶，美白洗颜膜，还有深层洁净面膜……一天恨不得把这些洗颜产品通通用上。你是不是不能忍受自己脸部冒出一点油光？当洗面奶都变成你外出时的必备物品时，你的保养已经过界了！

　　肌肤隐患：刺激皮质腺分泌，伤及皮质角质层，造成严重的粉刺、皮肤缺水或产生脱皮。

　　拯救方案：

　　1、可以根据自己的肤质找到温和性的洁面品，酸碱度适中，洁面后几分钟内不觉得干涩，也不会形成一层油脂薄膜的产品最适合。

　　2、正常状态下，洗脸一般为1天2次。如果是很油腻的情况下，可以1天洗3次。

　　3、千万不要用磨砂洁面产品、香皂、热水和毛巾来清洁皮肤，这样对皮肤的刺激很大。

　　No.2 祛角质过度

　　额外小动作：肤色稍有黯淡就觉得是角质层作祟，忍不住用各种祛角质膏搓了又搓，你是不是也有这样的强迫症？一周四五次的角质清理一定过度了，你以为的白白嫩嫩其实是皮肤变薄变脆弱的信号，是不是很可怕呢？

　　肌肤隐患：过度祛角质会让保护层变薄，皮肤变得泛红、敏感。

　　拯救方案：

　　1、特殊性肌肤(如极干性肌肤)询问医生后再选择适合的产品。

　　2、出现干燥或脱皮，做好保湿就可以了，不要以祛角质的方法祛死皮，以免降低皮肤的防御力。

　　3、避开痘痘区。

　　4、是否要用深入性产品和磨砂应该根据自己的皮肤来选择，千万不要一网全兜。

　　5、角质一周最多祛2次。

　　No.3 保湿过度

　　额外小动作：“你的皮肤保湿不够，才会暗黄。”“你的皮肤缺水严重，才会出现这样的细纹。”“皮肤没有弹性很大一个原因就是缺水。”好像所有的肌肤问题都是保湿的问题，但真的有那么多的皮肤缺水吗？盲目补水也会有弊端！

　　肌肤隐患：皮肤的含水度过于饱和导致毛孔变得没有张力而粗大，出现黑头粉刺。弹力下降，老化角质细胞不易脱落，皮肤缺乏光泽。

　　拯救方案：

　　1、不要盲目相信各种保湿产品，不要过度依赖保湿产品，要利用饮食等加强补水。

　　2、向专业美容师咨询自己皮肤状况，弄清皮肤出现的各类症状，切勿一股脑归罪于保湿不足。

　　No.4 按摩过度

　　额外小动作：按摩可以促进新陈代谢，加速对保养品的吸收，所以是不少人保养必需步骤。可对于敏感肌肤或肌肤表皮较薄的人来说，按摩过度会让敏感症状更严重！

　　肌肤隐患：按摩过度会牵拉皮肤，直接造成胶原蛋白流失，弹力纤维的衰退，皮肤松弛，加速肌肤老化。

　　拯救方案：

　　1、按摩应以轻柔手法为主，有需要可以每天进行2-5分钟脸部按摩，身体上可以进行10-15分钟按摩。

　　2、敏感性皮肤尽量不要按摩。按摩时要注意往同一方向按，千万不要来回搓脸。

　　No.5 超龄保养

　　额外小动作：迷信护肤品一定要带高机能、高含金量、高度密集等“三高”字样。营养过剩无异于拔苗助长，不仅会乱长脂肪粒，还会让肌肤渐渐失去自己的代谢功能，变成毫无活力的护肤品试验田哦！

　　肌肤隐患：两天不用那些高效保养品皮肤就会糟糕得惨不忍睹，这是依赖性皮炎的早期症状呢！

　　拯救方案：

　　年龄是肌肤的分水岭，根据年龄选择护肤品也是非常必要的。

　　1、20岁以前只要注意油脂分泌问题，皮肤洁净等基础护理就可以了，不需要怎么用保养品。

　　2、25-35岁最重要的就是预防衰老了，因为女人一过30就开始出现小细纹等衰老现象，抗氧化能力也在不断下降，所以预防工作不能忽视。

　　3、40岁以后，可以选择补充细胞能量对抗皱纹的产品。对于广告上声称有效的高机能产品，必须有针对性地使用。