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5大对策赶走色斑重现白肌：斑面掌摩法

http://www.sina.com.cn 2011年01月20日00:50 爱美网 [ 微博 ]

斑面掌摩法

　　对策五：斑面掌摩法：用两手掌心对擦，产生热量，将掌面放在整个斑面上，做环行而有节奏的摩动，顺、逆时针均可，频率约每分钟50-60次，将已局部扩散的色素向更广泛的范围扩散，有利于快速吸收。

　　【生活贴士】色斑皮肤的护理原则：

避免日晒

　　1、避免日晒；停用避孕药或镇静类药。

不可滥用化妆品

　　2、不可滥用化妆品，尤其是劣质化妆品。

面部皮炎应及时治疗

　　3、面部皮炎应及时治疗，避免引起炎症性色素沉着；面部疾患不可使用激素类软膏，以避免色素加深。

保持心情舒畅

　　4、保持心情舒畅，避免疲劳忧虑。

注意多食含VC

　　5、注意多食含VC、VA的食物，如西红柿、柑橘、柠檬、柿子、胡萝卜、南瓜及水果蔬菜等。

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