医学专家解析:正当红的健康“瘦”主义(组图)

http://www.sina.com.cn 2007年04月27日15:00 河南报业网-今日消费


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减肥前:了解你的脂肪(新浪伊人风采配图,来源:凤凰网)

  减肥前:了解你的脂肪

  

减肥有个原则
,首先需要判断自己是不是真的肥胖,以及肥胖的程度。另外,就是要找出原因,排除其他疾病引起的肥胖,分别对待。

  看你是不是真的胖对于肥胖的记算方法,常见的计算公式有,最简单的为身高(厘米)-105=标准体重,如果大于标准体重的10%、小于20%为超重;如果体重超过标准体重的20%就属于肥胖了。

  准确的计算公式为,计算自己的体重指数:体重的公斤数÷身高(平方米),如果体重指数大于25,就属于肥胖了。

  你是不是属于单纯性肥胖在内分泌的理论中,肥胖分为单纯性肥胖和继发性肥胖。单纯性肥胖没有其他的并发症,继发性肥胖则是由于某种疾病和药物以及遗传因素所引起的肥胖,其具有明确的病因,如肾上腺皮脂功能亢进,甲状腺功能减退、女性的多囊卵巢综合征,以及药物肥胖(如激素类和减肥类药物)等。

  对于肥胖者来说,首先应该排除一下自己是否属于继发性肥胖,可进行内分泌激素水平的检查,排除卵巢、肾上腺、胰腺等症状,从而确诊是否为单纯性肥胖。

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