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偷学刘嘉玲吃番薯减肥妙计(组图)(2)

http://www.sina.com.cn 2007年05月11日10:58 《时尚健康》

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专家点评刘嘉玲减肥秘法(新浪伊人风采配图来源：国际在线)

　　专家说：刘嘉玲的计划性很强。坚持健身和健康饮食，做到了这些，吃什么和怎么锻炼都不是问题了。所以先不要去买番薯，先坐下来想想自己怎样可以开始健身和规律地吃饭。

　　学习：凌晨5点30分起床如厕，最适合全职太太，或是媒体工作人员。做完这套，再睡个回笼觉。

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