央视女主播：内调外护养出嫩白肌肤(组图)

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张泉灵

　　张泉灵的皮肤洁白细腻，“世界上最美丽的服饰也比不上一身美丽的肌肤”，皮肤美有四要素：肤色、润滑、弹性、香味，它代表着女人的修养、生活品质，在当代生活中，肌肤护养是女性最关心的美容话题之一。

　　养出一身嫩白肌肤

　　皮肤护养分为皮肤护理和保养两个方面，护理要把握防晒、清洁、肌肤按摩、

　　皮肤护理：

　　防晒：要有一身好肌肤，防晒是关键。出门前一定要涂防晒霜，出门时要带伞，晒后皮肤如果有发红、灼热的感觉，要用毛巾冰敷或使用保湿面膜。

　　清洁：每日洁肤以三次为宜，早晚一次，下午下班后应再做一次洁肤，可以尽快地清洁在工作环境中沾染上的各种污染物，以保持皮肤光洁。另外，应用略低于体温的温水洁肤。每天化妆的人一定要注意