揭秘 韩国女星最爱的生食减肥法(组图)(2)

http://www.sina.com.cn 2007年05月23日14:46 南方网

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什么样的食谱是低热量低脂肪的呢(新浪伊人风采配图 来源:新浪娱乐)

  那么什么样的食谱是低热量低

脂肪的呢?

  我们经常可以看到

苹果餐、酸奶餐等等的确都是低脂食品餐,但是以我们的饮食习惯,吃起来还是觉得很难坚持。于是我们引入生食的概念。

  生食在所有

减肥的食品当中,是最理想、最优秀的食品。这也是为什么在21世纪的今天,用生食减肥已成为时尚的主要原因。这也就是韩国mm保持身材的绝密武器。也是我们常说的代餐减肥法。

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