新知：日本5月最火保养法“肌断食”(组图)(2)

抓住断食最佳时机

　　抓住断食最佳时机

　　轻度失衡：水油不平衡，皮肤很干燥，却还会出油、长痘痘。

　　敏感、泛红、粗糙：皮肤出现敏感状况，不敢轻易换用

　　某些特殊时期：生理期开始前、换季时、旅行过后——即使是最悠闲的海岛度假，肌肤仍有可能因为日晒、时差而变差，更别说是出差或血拼行程。借着断食保养法，让肌肤有机会重新出发，调整回最佳状态。

　　TIPS

　　1.“肌断食”必须在湿度佳的地方进行，并避免紫外线。在干燥环境，任何肤质都会呈干燥状态，所以最好不要在有空调的地方进行肌肤断食。此外，肌肤断食时皮肤没有任何防备措施，一定要避免紫外线的照射。

　　2.第一次“肌断食”尽量安排在生理期后。因为肌肤状况会随生理周期变化，从排卵到生理期，肌肤易受荷尔蒙影响而产生状况，所以建议第一次肌肤“肌断食”最好安排在生理期后，以检测出正确的肌肤类型。