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边看电视边做 2步瘦腰减大腿体操(组图)

http://www.sina.com.cn 2007年06月25日13:37 《Me爱美丽》

　　利用别人休息时间，我们一边休息，一边瘦身……

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边看电视边瘦身--第1步

　　1 先用右手扶住可以支撑的物体，左手扶腰，身体保持正直，左侧脚站在杂志或是书上，脚跟悬空，右腿向斜前方伸出绷直。

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