一天4个时段这样喝水 肚子不饿狂瘦身(组图)

http://www.sina.com.cn 2007年07月09日09:29 瑞丽女性网

  水永远是最佳饮料,它不含卡路里,同时会产生饱胀的感觉,所以饮食就会减少。同时可以清除经期前的肿胀感。当饮凉水时,还可以因为肠胃加热凉水,而帮助燃烧体内的卡路里。

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大清早:喝杯暖水清肠胃(新浪伊人风采配图 来源:国际在线)

  大清早:喝杯暖水清肠胃

  一早起床,在吃个丰富早餐前先喝一大杯暖开水,有助推动肠脏蠕动,令你产生便意,帮大肠来一次大扫除,肚腩当然不再骄傲。这招喝水KeepFit法有不少明星都效法,瘦身成功指数极高!

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