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李孝利生食减肥法 一月狂减5kg(组图)(4)http://www.sina.com.cn 2007年07月11日10:03 国际在线
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适于和生食同吃的食品(新浪伊人风采配图 来源：千龙网) 如果觉得单一生食让人厌烦，也可混合果汁或蜂蜜吃。 适于和生食同吃的食品 将生食就着牛奶吃，不仅味道格外好，营养也很高，可以同时摄取钙等成分。 特别是在夏季吃生食时，一定要准备整理好。 将生食放在矿泉水瓶中混合后食用。
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李孝利生食减肥法 一月狂减5kg(组图)(4)http://www.sina.com.cn 2007年07月11日10:03 国际在线
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适于和生食同吃的食品(新浪伊人风采配图 来源：千龙网) 如果觉得单一生食让人厌烦，也可混合果汁或蜂蜜吃。 适于和生食同吃的食品 将生食就着牛奶吃，不仅味道格外好，营养也很高，可以同时摄取钙等成分。 特别是在夏季吃生食时，一定要准备整理好。 将生食放在矿泉水瓶中混合后食用。
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