6汉方击退黄脸婆 让你面若桃花(组图)(4)

　　点击图片 进入下一页

这些好习惯让你告别晦暗肌肤(新浪女性配图，来源：新浪娱乐)

　　·告别一些所谓的时尚生活方式，远离烟酒，减少在电脑前的娱乐时间，睡前喝一小杯红酒，这些小方法都使得你的面色一天天红润健康起来。

　　·无论哪一种肤质，要想娇嫩白皙，都要做好防晒工作。如果外出不慎被太阳灼伤，更要及时进行修复护理，涂抹一些晒后修复霜很有必要。

　　·将10克生核桃、10克绿豆、10克滑石粉分别研磨成细末，再打入蛋白1个，搅拌均匀后，薄薄地均匀涂于脸颈部，20分钟后，等敷料八分干后去掉，用温水将脸洗净，每周1—2次，能润燥养血、淡化各种肤斑。

　　·每天坚持喝两杯绿茶饮，或直接嚼服绿茶，对营造桃花面色有帮助。因为绿茶中富含维生素E和维生素C，它们除了具有卓越的美白功能，还可加速细胞的新陈代谢，减少因紫外线及污染而产生的游离基，使肌肤美白柔嫩。

　　·葡萄、黄瓜、梨、菠菜、西兰花、辣椒、草莓、卷心菜等被誉为美肤食品，富含各种维生素和矿物质，而且热量不高，减肥的日子里不妨多亲近它们。而苹果、燕麦片、西红柿和杏仁则被誉为每日预防肌肤皱缩的基础食品，如果经常替换食用的话，对于减肥不减脸色大有帮助。

　　·煲汤或煲粥时，可放入适量的当归、川芎、红花、熟地、桃仁、玫瑰花、枸杞、何首乌等中药材，它们均有很好的调节内分泌、补血效果，每周喝2-3次，如果怕发胖，可以尽量做得清淡些。

　　·中医认为，迎香穴(位于鼻孔两侧，在鼻翼外缘中点旁，鼻唇沟中)和太阳穴(从眉梢与外眼角连线中点往后约一指横宽处的凹陷处，两侧各一)是多气多血的穴位，每天睡前可用中指反复点按这两个穴位，刺激后可增加面部红润气色。

　　·调畅情致才是治疗色斑、改善面色的关键。遇事而安，让自己尽快释怀，此外，要保证良好的睡眠，使得周身气道通达、血络顺畅，有利于减少烦躁的情绪。

　　·心情烦躁时，可用手指尖击打掌心，反复做这一动作，可帮助你振奋心情。轻轻按摩双手的拇指和食指之间的合谷穴，持续一段时间，烦躁心情也可得到缓解。

　　·情致活动虽分属五脏，但和肝的功能最为密切。压力大、爱生气、压抑过度的女性，可在医生指导下服用一些舒肝理气的药物，如“舒肝顺气丸”，能让肝气通达，从而改善面色、减少色斑。

　  直达：新浪女性美容讲堂：护肤+彩妆+美发+食补 要漂亮就看这里！