全面护理 做夏日“无味”美人(组图)(2)

　　来源4 女性生理周期，制造不良体味。

　　经前期，由于体内激素的变化，油脂分泌较通常旺盛，不注意清洁就会令体味加重。而经期分泌物也往往带有异味，特别是经血、脱落的子宫内膜等，均会散发令人不愉的味道。

　　了解了体味产生的原理，再想怎么消除它就变得简单起来。不过，就像面色憔悴时，可能通过彩妆和护肤两种方式来寻找解决之道一般，消除体味，也有较为直接和较为间接但更本质的两种方式，当然，你也可以既A且B，连标带本，彻底解决问题。

　　较为直接的解决方式是清洁，80%的体味可以通过良好规律的清洁工作化解

　　无论是“头油味”、“汗臭”或是“酸腐味”，都只是附着在肌肤表面的物质所散发的，假如将这些物质清除，味道也就不复存在。绝大多数的体味，都可以通过清洁消除。唯一需要提出的，就是根据不同的部位，采取不同的清洁手法。

　　面部历来是护肤重点之处，早已不虞体味之忧，所以只需保持你现在的清洁频率即可。需要提醒的是外耳道有大汗腺分布，而耳后是较容易被遗忘的油脂分泌旺盛区，需要定期清洁。

　　背、臂、腿等较为显眼的肌肤，因为表面平滑，汗液不会积留。同时通风便利，体味也较易散逸，所以只需常规的沐浴清洁即可。

　　腋下、腹股沟等处的大汗腺，是最容易给人带来困扰的体味源，著名的狐臭就和腋下汗腺有关，这些隐秘部位潮湿温暖的环境，又是细菌滋生的最好温床。规律的清洁，既能够及时清除汗液，又能够消灭滋生菌群的诱因。清洁之后，COSMO建议使用滚珠香体液，特别是具有抑汗配方的，香体液在散发清香的同时，还能够让汗液分泌变得没那么旺盛。阴部的特殊之处，在于它不仅仅生长着浓密毛发，分布有大汗腺，而且是主要排液器官之一，再加上经期的特殊分泌，味道自难芬芳。最简单有效的办法是清水洁净，也可以根据需要使用一些弱酸性的洗液，尽量不要使用那些突出功能介绍的洗液。

　　通过调控情绪、改善饮食、精油护理等方式，能够从根本上解决体味过重的问题

　　紧张或是窘迫时，你是否会两手出汗？其实，除了能明显感觉到的手部，全身的汗腺都已经被调动起来了，而且此时分泌的汗液中，低级脂肪酸含量加重，较之普通时候的汗液更为难闻。特别是在夏季，保持镇静平和的情绪能够有效减少体臭。

　　饮食也是非常需要注意的一环。刚洗完澡的婴儿身上亦有淡淡的奶香，但成人即使刚刚沐浴过，身上也可能立即散发出奇怪的味道。这和饮食结构大有关系，通过皮肤排出的，除了液体还有气体，气体中含有诸如烃、醛、丙酮、苯与甲烷等，闻起来味道各异。比如烃类多半具有芳香，而丙酮的味道近似于苹果腐烂的味道，而这些成分的来源，和摄入的食物关系密不可分。

　　除了通过调节膳食结构来改善体味外，精油也是非常好的体味护理品。精油分子极小，能够从鼻腔吸入体内，通过对神经系统的作用，起到调节情绪的作用——当然，具有催情振奋作用的精油可以暂时收之高阁。此外，熏香亦可以令身体沾染芬芳，比使用香水效果更自然。

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　　TIPS：

　　紫甘蓝、花椰菜、芹菜、莜麦菜等深色蔬菜，PH偏碱，能够中和肉、食产品的酸性，使体液趋于弱碱性，减少脂肪酸产品，从而改善体味。

　　大部分水果(草莓除外)都是偏碱性食品，和深色蔬菜有异曲同工之妙。

　　排毒食品。如木瓜、香菇、黑木耳、红豆都具有清洁血液促进排毒的作用，而海带、紫菜等能够帮助排出放射性元素。体内污物被清除，体味自然会变好。

　　含有某些特定元素的食物，如含铁的菠菜、动物肝脏；含镁的香蕉、杏仁；与消化器官内的物质结合，能够生成散发清香味道的物质，使得呼吸出的气体味道清新。