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女人抗老做减压最有效依赖化妆品不靠谱(组图)(3)

http://www.sina.com.cn 2008年06月20日07:19 人民网

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运动不只可以减肥，还能让你身体保持年轻(新浪女性配图来源：瑞丽女性网)

　　运动能让我们看起来年轻一些

　　锻炼因素

　　通常我们会认为，锻炼是一种纯粹的减肥运动，但是，通过负重运动增强肌肉对于我们保持年轻有活力非常重要。

　　私人健身教练多诺万-布莱克解释说：“运动能让我们的II型肌纤维萎缩减慢，让我们看起来年轻一些。”

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