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NO.6 减肥最忌讳的就是过分减肥,越来越瘦,通过极端方法使自己变瘦,但是却破坏了自己本身的身体机能,使得新陈代谢停止或者跟不上,这样皮肤自然会出现很多问题。
对策:知足常乐,减肥到健康状态,就不要再刻意往下减了,身体才是革命的本钱,肌肤是我们的面子。