4款滋补茶方 吃出活力嫩白肌肤(组图)(2)

　　健脾茶

　　药材：薏苡仁、莲子、茯苓各3钱、白扁豆1钱。

　　做法：加水1000c.c煮沸10分后即可当茶饮用。

　　适用：脾虚湿困型(面色萎黄、易吃不下或吃一点便有饱胀不适感，大便较软稀、容易腹胀、舌胖苔腻，脉象沉软)。

　　补肾益阳茶

　　药材：肉桂粉适量、甘草3钱、附子3钱

　　做法：甘草、附子加水1000c.c煮沸10分后，喝时洒一点肉桂粉即可当茶饮用。

　　适用：肾阳亏虚型(斑疹淡白、脸色较暗无光泽，容易怕冷怕吹风怕吹冷气、四肢手脚冰冷、腰易酸软无力、易疲倦乏力，舌淡质胖、脉象沉迟)。

编辑：NANA