疑犯二：熬夜

　　熬夜让肌肤提前老化

　　不管是年轻白领还是学生，都习惯于熬夜生活。熬夜伤害身体，不仅能造成女性内分泌紊乱，月经不调等妇科疾病，也是肌肤老化的慢性杀手。熬夜使得肌肤提前老化、毛孔粗大、出现皱纹等，眼部肌肤易容易出现鱼尾纹等现象。俗话说“健康的身体才能有健康的容颜”。 晚上11时到凌晨3时是美容时间，也就是人体的经脉运行到胆、肝的时段。这两个器官如果没有获得充分的休息，就会暴露在皮肤上，容易出现粗糙、脸色偏黄、黑斑、青春痘等问题。对于不习惯早睡的人来说，最迟也要在凌晨1时的养肝时间进入熟睡期。试想，若一个刚20出头的女性由于经常熬夜而又不懂得护理肌肤，还会光彩照人吗？如果是不可避免的熬夜，最好的保护措施自然是“把失去的睡眠补回来”。

　　疑犯三：吸烟

　　尼古丁让肌肤很受伤

　　根据调查统计，成都吸烟女性占67.8%，而18--25岁之间的女性占37.2%。吸烟可加速皮肤老化。不考虑日光暴露因素，大量吸烟者面部皱纹的发生率是不吸烟者的4.7倍；吸烟还加剧了光老化的过程。吸烟者皱纹的出现和早期皮肤老化的病理生理学机制比较复杂，主要因素可能是弹力纤维含水量减少，导致弹性蛋白不分解代谢减弱而胶原合成减少。吸烟还可作为独立因素诱发鳞状细胞癌，其中正在吸烟者发病的相对危险度是3.3，曾经吸烟者是1.9；基底细胞癌的发生与吸烟的关系尚无定论，但研究表明女性吸烟者是基底细胞癌的危险人群。粘在皮肤表面的尼古丁，可“渗”入人体内。脸上会有色斑、皮肤显暗、嘴唇也会乌红，吸烟会影响身体维生素C的吸收，从而引起皮肤营养不足，干燥、松弛、老化，还易出现皱纹！

　　证据确凿 缉捕真凶

　　肌肤老化问题决定性的关键是在于外因老化，而自然老化只占整个过程的百分之三十，根本不是对肌肤最重要的伤害。专家指出，细纹绝对不是判定肌肤超龄的唯一证据，如年轻女士已经出现面色苍黄、黑色素增多、眼部肌肤浮肿、皮肤松弛、面色干燥等现象，那么您的肌肤已经在给予警告了。要正确的防止肌肤老化，就要注意自己的饮食规律、作息时间、以及外界环境辐射问题。加强对肌肤保湿和护理，尽量减少彩妆的使用频率，以及即使对身体排毒是正确解决肌肤老化问题的基本措施。(文/余星雨 杨阳)

(编辑：Kitty)