“咖”女Method3 锻造冰咖啡气质

　　●咖啡气质：ced coffee 冰咖啡。就像混合着细碎冰块的咖啡一样，对待工作倔强的你应该让自己放松，适量的力量运动可以让你在“硬朗”中感受柔和效果。

　　让舒缓可人气质充沛提升 学会让自己在复杂繁琐的事务中得以安退，会发现柔和舒缓的处事之道会更加有效。

　　坐姿，右腿蜷曲，左腿伸向身体后侧，双手在头顶互相扣住，收腹，挺胸，身体尽量向左侧伸展。

　　适合人群：倔强对待工作，精神紧张，缺乏有效灵活处事的女性。

　　气质营造：稳重、可人

　　气质加分：★★

　　“咖”女Method4 锻造卡布奇诺气质

　　●咖啡气质：Cappuccino卡布奇诺咖啡。第一口感觉到奶沫的香甜和酥软，第二口感觉到咖啡豆内在香味，就像是对待工作循序渐进的你，很好地处理棘手的问题是一种态度，也是一种女人的气质。

　　沉稳的姿态柔美而优雅 稳扎稳打才是你对待工作的处置之本，很好地处理棘手的问题体现出一种稳重不惊的态度，细细体味它带给自己优雅、沉稳的女人味。

　　侧卧，右手撑地，支撑身体重心，左腿伸直，右腿弯曲，并用左手扶以右腿膝盖部，换另一边做此动作。

　　适合人群：缺乏耐心，处事毛躁心态的女性。

　　气质营造：优雅

　　气质加分：★★★

　　(编辑：Cherry）