Lesson 2

　　冬季洗颜TIPS

　　不同于夏天的油腻，冬天的肌肤缺乏保湿，往往会变得乾燥产生小细纹。如果因为怕冷使用热水洗脸的话，会让肌肤的水分愈加流失！一定要注意以下状况喔。

　　1、洗颜时间60秒内：很多人会把洗脸的泡泡(或是卸妆油)当做帮助按摩的媒介，不知不觉越洗越久还洋洋得意，没想到洗完之后肌肤变超干，这是错误的行为喔！要趁着泡沫将脸上的脏污全部带出毛孔后，快速用水冲掉，这样肌肤才干净，最理想洗颜时间是1分钟内结束。

　　2、使用15-21度的温水：因为冬天太冷，为求暖和许多人会用热水洗脸，这样可是很伤害肌肤的！最理想的洗脸水温可是比体温低一点的15-21度温水，不会因为过冷造成毛孔收缩，也不会因为过热而让水分流失，刚刚好！

　　3、使用柔软干毛巾将脸上水珠吸干：带有湿度的毛巾会增加许多微生物增长的机会；在洗完脸后使用柔软且干燥的毛巾，以轻轻按压的方式吸干脸上的水珠是最完美的！擦干反而会增加肌肤拉扯的机会。

　　4、早晨用清水洗颜：冬季太常洗脸也会让肌肤干燥；由于夜间睡眠比较少沾到脏污，若只有肌肤出油状况，建议不要使用洗面乳，用清水冲脸在擦干即可，减少肌肤皮脂膜破坏的机会。

　　5、冷热水交替：如果早上醒来觉得气色不太好的话，可以用约10-15度的冷水、温水交替拍打脸部肌肤10次，可帮助血液循环，让脸部血管稍稍收缩，增加肌肤弹力与保水度。

编辑：NANA