宋坪：北京广安门中医医院副主任医师

　　“无论什么肤色，都可以很健康。”

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　　含甘草精华

　　1、妙用薏米：面部浮肿、脾胃不和，体质偏热的人可饮薏米水美白。做法是：将薏米放入榨汁机打碎，泡水放一晚，次日晨起煮熟，开锅关火，傍晚回家后再煮开，晾凉服用。

　　2、多用珍珠粉：自古以来，珍珠粉已被用于美白皮肤。不仅可以吃，也可以调在面膜里外敷。珍珠粉的品质需要专业人士评判，不过你至少应该了解要到大的药店购买，用手指捏起来极为细致，它的颜色纯白而均匀，不发灰，不泛黄。

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　　含桑树根、虎耳草、黄芩根精华

　　3、敷柠檬黄瓜面膜：果蔬汁含高单位的维生素，建议以黄瓜为主，配少量柠檬打成果泥后敷脸。

　　4、敷甘草水膜：广泛用在美白产品里的甘草，可打碎泡水敷面，淡化色素斑点。

　　5、别用重金属盖斑膏：虽然盖斑效果明显，但对皮肤的害处更大，一定要避免。

编辑：NANA