导读：夏天，清凉装一上身，背部细小的痘痘就成了很多MM最大的困扰，想穿着清凉的露背装都不行？？

　　其实，背部是身体皮脂腺分泌最旺盛的地方，非常容易产生毛孔堵塞等肌肤问题。加之夏天皮肤出油、出汗，堵塞毛囊就再正常不过了。如此一来，痘痘就会毫不留情地茁壮成长。

　　Tips　检测有没有痘痘危机？！

　　摸一摸就知道 不要等到痘痘冒出来才苦恼，平常就要好好观察“隐藏中的危险”。洗澡时用指腹轻抚背部肌肤，如果摸到较硬的小突起，就是痘痘的前身--白头粉刺(肉眼很难察觉)。这时候，千万别乱挤，少量用点去痘产品，就能杜绝发炎的危险。

　　零缺点美背一周必修课

　　夏天，又到了痘痘的高危险季节。气温一高，油乎乎的皮肤更容易冒痘，想要自己的背后风景成为痘痘的绝缘肤质？其实很简单！只需短短一周的时间，就能让你拥有零缺点美背！

　　MON星期一：清洁从今天开始

　　平时洗澡，你是否因为工作太累、时间太短，就随便在身上擦点沐浴乳冲水了事，而常常忽略了背部的清洁？更糟糕的是因为手不容易够到背的某些部位，就懒得仔细清洁？如果你长期如此对待你的背，痘痘不蔓延才怪呢。

　　其实，只要花点时间，勤做背部刷洗，不仅仅背部的痘痘、粉刺问题会一扫而光，而且会有很好的美肤、紧实功效。

　　巧用软毛刷 沐浴时如果无法用手清洁到背部，可以借助专用的软毛长柄浴刷轻轻擦洗。脖子容易长痘痘的MM，记得顺便刷洗一下脖子的四周。

　　沐浴时加些碎木炭 我们平日使用的水中含有一定比率的氯，而氯对敏感性肌肤的人来说较为刺激，容易产生过敏及粉刺。所以在洗澡水中加入少许木炭有除氯的功效，能减少皮肤的敏感度，改善痘痘现象。

　　TUE星期二：深层清洁很重要

　　背部磨砂不可少 除了脚底的皮肤以外，背部肌肤是全身最厚的部分，其循环代谢能力较弱，脂肪及废物也较容易积聚，加上经常被衣物覆盖，非常容易形成粉刺。所以，每周使用2至3次的身体磨砂膏，能有效地去除背部的老死细胞，控制油脂的分泌，预防背部痘痘出现。

　　你可以选择那些颗粒比较粗的去角质产品，这种产品能够更彻底地去除背部残留的污垢。若能配合一些沐浴的小工具，如淋浴海绵或丝瓜络，既能完成背部和全身的清洁工作，更能达到驱除疲劳的效果。

　　浴盐中添加精油

　　洗澡时在浴巾或浴盐中，加点茶树油或薰衣草配方的精油，可以有效镇静、消除长痘痘皮肤的炎症。

　　想要拥有完美的背部肤质，还可利用深层洁肤膜来清除背部毛孔中的脏污。

　　WED星期三：DIY有趣更有效

　　自制抗菌去痘沐浴乳

　　清洁去痘一次完成

　　材料：无香精沐浴乳适量(一次调好洗全身的量)

　　做法：加入丝柏、松针精油各两滴+茶树精油2滴+佛手柑精油2滴+薄荷精油1滴(用手指搅拌均匀即可)

　　自制背部除痘喷剂

　　茶树晶露50毫升(使用喷瓶)+茶树精油10滴+丝柏精油10滴+薄荷5滴(使用前摇晃再喷出)，有止痒去疤的作用。

　　丝柏、松针、香桃木精油：对于油脂分泌旺盛的部位具有调节油脂分泌、净化阻塞肌肤、消除粉刺与不洁突起物的作用。对于容易流汗、有体味的人来说还具有除臭的功效。

　　茶树精油：最佳的杀菌剂，也是青春痘的最佳消肿抗菌剂。

　　佛手柑精油：对于油性肌肤与痘痘型肌肤效果最好。但按摩时，需要顾虑其本身对光的敏感性。如果调成沐浴乳洗澡，就不用担心了。

　　薄荷精油：有清凉止痒的作用。