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30多岁照样看嫩 三大女星的抗老秘笈(组图)(2)

http://www.sina.com.cn  2009年09月28日00:06  北方网
童颜巨乳的林志玲
童颜巨乳的林志玲

  林志玲,台湾第一名模,拥有甜美的面容,34C的傲人上围,可谓是童颜巨乳的典范明星。更有42厘米玉腿,火辣身材让无数男人“喷血”,成为她稳坐偶像之位的必杀技。

豆浆减肥法是志玲的大爱
豆浆减肥法是志玲的大爱

  豆浆减肥法是志玲的大爱,用餐时的一杯豆浆能够带来饱腹感,而且豆浆在消化吸收的过程中,都会抑制脂质和醣类的吸收,所以和其它的食材一起烹调也是不错的点子。选择每天上午至傍晚饮用1~2杯,既能达到轻松瘦身的效果。不要选择活动量小的夜间,因为容易囤积体脂肪。

  林志玲透露自己的美胸乃是后天按摩有方。每次洗澡的时候都认真按摩胸部,而且一定要满20分钟到痛为止!按摩前,先用含有丰胸效果的精油或丰胸霜均匀地涂布于整个乳房,油脂不可涂得太厚,薄薄一层即可。首先用右手掌托住右乳房,手指并拢;再将左手轻放在右乳房上,手指亦并拢;右手沿着乳房线条之势用掌心向上托;左手顺首圆势轻轻放下。此动作施行10次以上,然后换用左手托住左乳房,再用右手放在左乳房上,以同样方法来施行10次动作。

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