家美乐迷迭香单方精油 RMB139/10ml

　　好评度：★★★☆

　　网友感言：首先性价比不够满意。当时兴致勃勃的买回家，然后发现调配也是个问题。我是熏衣草2滴加迷迭香1滴加天竺葵2滴配葡萄籽使用的，不知道是我调的不好还是什么原因，没有太大效果，下次会选择复合精油，简单些。

　　汇美舍单方葡萄柚精油 RMB100/10ml

　　好评度：★★★★☆

　　网友感言：我是用薄荷、柠檬草精油、配合荷荷巴油调的。我会在洗澡后按摩，身体乳也加了些，感觉有效哩！半个月瘦了2.5斤。加油！继续努力。

　　【如何按摩能让精油效果发挥最大】

　　丰胸按摩法

　　【坚挺版】

　　1、把双手放在腋下，沿着乳房外围作圆形按摩。

　　2、双手从乳房下面分别向左右两方往上提拉，直到锁骨的位置。

　　3、把手放在乳晕上方，往上作螺旋状按摩。

　　说明：这组动作每个动作重复8-10次，能够起到紧实胸部肌肉，加强支撑力的作用，让胸部越来越坚挺。

　　【穴位版】

　　膻中穴：两个乳头连线交叉点点，正对到胸骨上的位置。

　　乳根穴：两边乳头对下来到乳房底下的正下方处，一边一个。

　　天溪穴：位于乳头连现象外延长线上，请将手的虎口正对着乳房四指托着乳房，拇指正对着乳房外侧两寸处(第四五肋间)即是天溪穴。

　　说明：每天沐浴后，按照以下穴道，进行精油按摩，每次压五秒，一次进行5-6个回合。更有神奇的功效哦！

　　瘦身按摩法

　　【紧实手臂版】

　　1、将精油涂抹在双手上，左手伸直，右手掌从左手手臂内侧，由手腕处开始由下往上推，一直到肩膀。

　　2、左手臂转到外侧，右手掌从左肩头开始由上向下推到手腕。换右手，重复同样步骤。

　　3、两手交替，做5～10次。

　　【紧实腰腹版】

　　1、以肚脐为中心，双手手掌进行画圈按摩保持双手重叠的按压状态，按摩时要注意动作尽量轻柔缓慢一些。

　　2、双手叉腰，放在腰部偏下一点的骨盆处，用双手的大拇指按摩。每个人僵硬的位置都不同，用手指寻找之后进行按摩。

　　【紧实腿部版】

　　1、手的拇指和食指从两侧捏住腿部，然后从脚踝处慢慢向上柔捏，需要较为用力，腿部要微感酸疼。

　　2、双手上下拍打腿部，使经过按摩后的肌肉得到放松，也可起到打散的作用，使重复按摩的效果更好。

编辑：NANA