五。好朋友来时  别减肥！

　　冬季是体重反弹的关键时刻！因此很多MM在冬日更是恪守减肥原则，每顿只吃几片菜叶度日。营养专家对此发出警报：女性在月经期间节食，会加大肝脏负担，导致气血失衡。尤其在寒冷冬季，人体的血液循环变得缓慢，节食容易引发大量脂肪涌入血液，以做好抗饥饿储备，使得血液中的脂肪酸浓度增高。月经结束后，运行不畅的气血进而扰乱荷尔蒙的分泌，引发一连串的健康问题。(编辑：Kitty)