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OL笑傲职场的充氧法--芳香手浴(组图)(2)
http://www.sina.com.cn 2006年05月11日17:07 精品购物指南

  电脑族的最爱——芳香手浴

  芳香手浴能缓和手指关节、手腕、手肘、肩膀、颈部酸痛和紧张。

  将适温热水倒入脸盆至手腕高度。滴入3~4滴纯精油,将手掌到手腕部分没入水中约10分钟。

  芳香手浴配方

  关节炎

  德国柑橘1滴,薰衣草2滴

  腱鞘炎

  德国柑橘1滴,桉树2滴

  指甲保养

  百里香2滴,柠檬2滴

  浸手油

  将50毫升的植物油(最好是40毫升荷荷芭油加上10毫升小麦胚芽油),加入10克

蜂蜜,1只鸡蛋清,3滴玫瑰精油,在砂锅中文火加热至皮肤可以接受的温度,将双手浸入其中10分钟,即可获得满意的滋养效果。

  养手膏

  将半条大黄瓜捣烂滤汁,在黄瓜汁里加入一个鸡蛋、1汤匙荷荷芭油,搅匀。晚上入睡前涂在手背上,戴上手套以免弄脏床褥。第二天清早起床后,将双手冲洗干净,涂上护手油,皮肤可以变得细腻光滑。

  护手油

  将30毫升的植物油(最好是25毫升荷荷芭油加上5毫升小麦胚芽油),加入2滴玫瑰、2滴乳香、2滴柠檬和半汤匙蜂蜜,调匀后装入小瓶,每天早晚抹在手背、手指上,双手再用力互相揉搓帮助吸收。

  喝出活力

  喝花草茶,养眼又养身。但是请记住,精油是绝对不可以口服的,如果你看到市面上有卖口服精油的,那请记住专业人士的话:“如果你喝了精油,而你现在还活着,那就表示你喝的绝对不是精油。”

  某些人总是喜欢把芳香疗法或是花草茶弄成一个只属于小众的东西,似乎只有那些有钱、有闲的人才可以享受,这种观点真是做作,完全不符合芳香疗法的精神。不必非得玫瑰、薰衣草,一壶菊花茶就是既经济,效果又非常好的花草茶,有宁神作用,晚上喝菊花茶,会睡得很安稳,如果再将一滴薰衣草纯精油滴在枕头上,那整晚都会睡得很香。现在市面上卖的玫瑰、薰衣草,很多是染色的,与其喝这样的花草茶,还不如喝菊花茶。还有一个简单可行的法子,就是买新鲜的柠檬,切片后放在热水里,每天早晨喝,这就是最好的解毒茶。如果消化系统有问题,还可以喝中国传统的普洱茶,既可以帮助消化又可以解油腻。

  TIPS 自制芳香砂糖

  选择喜欢的精油(水果香、花香、青草香)滴在面巾纸上,将面巾纸放在密封的糖罐里保存至少一个星期。之后,你就能拥有独一无二的芳香砂糖,连喝咖啡都有芳香疗法的感觉了。

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