夏季的头发往往比冬季难以护理，因为强紫外线的照射和夏天的户外运动如游泳都会造成头发的干涩毛糙、油腻，如何使夏日的头发也具有光泽且富有弹性？

　　问题一：被烈日灼伤的头发

　　夏日里强烈的紫外线不仅会伤害到肌肤也同时会伤害到同样娇嫩的头发。头发的主要成分是蛋白质，而紫外线对蛋白质有着强烈的分解作用。紫外线(尤其是UVB)的照射会让头发中的蛋白质降解，翻翘和剥落，另头发皮层失去水分，控水力降低，头发变干燥。头发的蛋白质由于光解而减少，失去弹性和光泽。黑色素分解，发色变黄。头发难以打理，难以成型。头发的抗物理能力降低，容易分叉和断裂。

　　逃生法则：

	1. 最简单的方法就是天天洗头。因为优质的二合一香波和护发素中的滋润成分能帮助抚平翻翘的毛小皮，并能在清洁的同时为头发加上一层反射保护膜，赋予发丝有效抵御紫外线伤害的能力，就像涂了防晒霜一样。同时建议随身携带一瓶免洗护发素，方便随时地使用。在发梢上抹上少许，即可在头发表面形成一层轻盈透气的保护膜，有效帮助锁住头发内部的天然水分，保持发丝的光泽与弹性。有了这样天然的屏障，秋日的紫外线当然就无法肆虐了。
	2. 醋蛋洗头法：轻洗头时，在洗发液中加入少量蛋白洗头，并较轻地按摩头皮，会有护发效果。同时，在用加入蛋白的洗发液洗完头后，将蛋黄和少量醋调匀混合，顺着发丝慢慢涂抹，用毛巾包上1个小时后再用清水清洗干净，对于干性和发质较硬的头发，具有使其乌黑发亮的效果。

　　问题二：油脂分泌过剩

　　夏季天气比较炎热，皮脂腺的分泌，使油性分泌过于旺盛，导致头皮出油。混杂着出汗，头发就潮湿油腻。往往是外层的头发干了，头皮却还是潮湿的，如此一来，头皮容易滋生细菌，反而更受伤。

　　逃生法则：

	1. 若整个头都是油油的，头发便显得没有生气和缺乏弹性，油性头发的人最好减少吃油腻食品，尽量多吃一点水果和蔬菜，而且要比一般人多喝水，这样会有助减少皮脂腺分泌。
	2. 每天洗头是必须的，甚至在夏天时当天气很湿热或风很大的日子，可以每天洗头两欢，不过一定要选用很温和的洗发水；护发素方面，最好是用有收缩效能的，有助收缩头皮毛孔和减少皮脂分泌，要紧记应当把它涂在头发上，不该涂在头皮上。
	3. 茶水洗头法：在用洗发液洗过头后再用茶水冲洗，可以去除多余的垢腻，使头发乌黑柔软、光泽亮丽。

　　问题三：无处不在的冷气

　　夏日里逃脱不了的空调冷气，让周围的空气变的干燥无比。原来顺滑光泽的头发也开始枯燥、打结，失去光泽，更有甚者会落发。

　　逃生法则：

	1. 头发过于干燥，就要对天天洗发的习惯要进行调整，最好是2-3天洗一次，洗发的不要太用力搓揉，因为干燥的发质更为脆弱，要轻轻呵护。不要用脱脂性强或碱性洗发剂。这类洗发剂的脱脂性和脱水太强，易使头发干燥、头皮坏死。应选用对头皮和头发无刺激性的天然洗发剂。
	2. 定期做发膜。正如做面膜一样，令脸部加倍吸收养分，头发亦可做发膜。焗油和发膜，可以锁住蛋白质和水分的流失，令头发可以增加吸收养料的机会，回复生气。 方法是先洗湿头发，再将发膜或油用品均匀涂满头发，但切忌不要直接接触头皮，然后用保鲜纸包裹头发，用热气15-20分钟，最后清洗干净。(文/心情罐头)